BIO OLYMPUS - «Κάλλιον του θεραπεύειν,το προλαμβάνειν!»

Ενα στα οκτώ παιδιά πάσχει από μια διαταραχή άγχους.

Η διάγνωση διαταραχής άγχους καλύπτει διάφορα είδη άγχους, όπως την ψυχαναγκαστική διαταραχή και την διαταραχή πανικού, αλλά και την διαταραχή μετα-τραυματικού στρες σε παιδιά που έχουν βιώσει ένα τραυματικό γεγονός, όπως ένα ατύχημα.

Οι ξηροί καρποί αποτελούν μια ομάδα τροφίμων υψηλής διατροφικής αξίας, που προσφέρει στον οργανισμό πλήθος ευεργετικών συστατικών.

Η ενσωμάτωσή τους στο διαιτολόγιο των παιδιών μπορεί να συμβάλλει στην ομαλή ανάπτυξή τους και τη διατήρηση της υγείας, ενισχύοντας την πρόσληψη πολύτιμων θρεπτικών συστατικών, όπως οι φυτικές ίνες, τα «καλά» λιπαρά, τα αντιοξειδωτικά και πλήθος βιταμινών και μετάλλων, μεταξύ των οποίων βιταμίνη Ε, φυλλικό οξύ, νιασίνη, βιταμίνη Β6, μαγνήσιο, ψευδάργυρο, σελήνιο, κάλιο και χαλκό. Επιπλέον, μπορεί να βελτιώσει συνολικά την ποιότητα της διατροφής τους, αντικαθιστώντας άλλα, λιγότερο «υγιεινά» τρόφιμα που συχνά καταναλώνουν.

Σύμφωνα με τα αποτελέσματα νέας μετα-ανάλυσης, που δημοσιεύεται στο διεθνές επιστημονικό περιοδικό BMC Medicine, φαίνεται ότι η κατανάλωση δίαιτας πλούσιας σε μαγνήσιο μπορεί να μειώσει την πιθανότητα εμφάνισης στεφανιαίας νόσου, εγκεφαλικού επεισοδίου και σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2.

Ένα λευκό επίχρισμα στη γλώσσα ενός παιδιού μπορεί να προκληθεί από διάφορες υποκείμενες παθήσεις.

Το καλοκαίρι είναι η αγαπημένη εποχή πολλών και ιδιαίτερα των παιδιών.

Είναι, άλλωστε, η εποχή της ανεμελιάς, της ξεγνοιασιάς και του ατελείωτου παιχνιδιού, αφού δεν υπάρχουν και οι σχολικές υποχρεώσεις.

Νέα μελέτη, που δημοσιεύεται στο διεθνές επιστημονικό περιοδικό της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρίας Circulation, δείχνει πως ακόμη και οι νέοι, υγιείς ενήλικες έχουν

υψηλότερο κίνδυνο πρόωρου θανάτου από καρδιαγγειακά νοσήματα, εάν παρουσιάζουν αυξημένα επίπεδα LDL («κακής») χοληστερόλης.

Τα παιδιά από την ηλικία των έξι μηνών και μετά μπορούν να καταναλώνουν διαφορετικά είδη τροφών αλλά με προσοχή. Όσο αναπτύσσονται, χρειάζονται μια ποικιλία τροφίμων για να λαμβάνουν τα απαραίτητα θρεπτικά στοιχεία, τις βιταμίνες και τα μέταλλα.

Ο ιός Coxsackie είναι μέλος της οικογένειας των εντεροϊών, η οποία περιλαμβάνει επίσης τον ιό της πολιομυελίτιδας και της
ηπατίτιδας Α και ζει στον ανθρώπινο πεπτικό σωλήνα. 

Μια νέα έρευνα που βασίζεται σε στοιχεία που συνέλεξαν από 26 χώρες επιστήμονες από την Ιταλία και το Ισραήλ συνδέει την υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης στην παιδική ηλικία με την παραβατική συμπεριφορά σε μεγαλύτερες ηλικίες, καθώς επίσης με το κάπνισμα και το αλκοόλ.

Τα αποτελέσματα δύο νέων επιστημονικών ερευνών έρχονται να προστεθούν στα προηγούμενα

Νέα μελέτη, που δημοσιεύεται στο διεθνές επιστημονικό περιοδικό Neurology, δείχνει πως τα παιδιά που γίνονται υπέρβαρα κατά τη διάρκεια των εφηβικών τους χρόνων, πιθανόν να έχουν υψηλότερη πιθανότητα εμφάνισης εγκεφαλικού επεισοδίου στην ενήλικο ζωής τους, συγκριτικά με εκείνα που διατηρούν φυσιολογικό σωματικό βάρος.

Σύμφωνα με τα αποτελέσματα νέας μελέτης, που δημοσιεύεται στο διεθνές επιστημονικό περιοδικό Archives of Disease in Childhood, φαίνεται ότι η αυξημένη τηλεθέαση στην παιδική ηλικία, συνδέεται με σημαντικούς παράγοντες κινδύνου για ανάπτυξη σακχαρώδη διαβήτη.

Η υιοθέτηση ενός ισορροπημένου διατροφικού προτύπου αποτελεί σημαντικό παράγοντα για τη φυσιολογική ανάπτυξη και την προστασία της υγείας των παιδιών, τόσο άμεσα, όσο και μακροπρόθεσμα.

Λίγο πριν το χτύπημα του πρώτου κουδουνιού, γονείς και παιδιά κάνουν όλες τις απαραίτητες προετοιμασίες για την έναρξη της νέας σχολικής χρονιάς.
Εκτός όμως από τη σχολική τσάντα και την απαραίτητη γραφική ύλη, είναι σημαντικό οι γονείς να παρέχουν στα παιδιά και τα κατάλληλα …διατροφικά εφόδια, που θα τα βοηθήσουν να ανταπεξέλθουν στις απαιτήσεις ενός ακόμη σχολικού έτους. Σε αυτά, ιδιαίτερη θέση καταλαμβάνει η καθημερινή κατανάλωση πρωινού, που αποτελεί μια διατροφική συνήθεια με πολλαπλά οφέλη για την υγεία.

Καλή σχολική χρονιά και επίσημα από σήμερα. Και για να έχει ένα παιδί μια καλή και αποδοτική σχολική χρονιά θα πρέπει να είναι ανάλογη και η διατροφή του.
Ας δούμε κάποια βασικά σημεία, που θα βοηθήσουν το παιδί να έχει ενέργεια, δύναμη και ευεξία :

Τα σημάδια της δυσλεξίας διαφέρουν ανάλογα με την ηλικία. Εάν το παιδί σας έχει ένα ή δύο από τα παρακάτω συμπτώματα, αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα ότι έχει δυσλεξία.

Αλλά εάν έχει πολλά από τα παρακάτω συμπτώματα ανά ηλικία, τότε το παιδί σας να πρέπει να δει έναν ειδικό γιατρό για πιθανή δυσλεξία.

Οι περισσότεροι γονείς σίγουρα γνωρίζουν τη σημασία της επαρκούς κατανάλωσης φρούτων και λαχανικών για τη διατροφή των παιδιών.
Πρόκειται για δύο ομάδες τροφίμων που τους προσφέρουν πλήθος βιταμινών, μετάλλων, ιχνοστοιχείων και αντιοξειδωτικών συστατικών, τα οποία «θωρακίζουν» το ανοσοποιητικό τους σύστημα και συμβάλλουν στην υγιή ανάπτυξή τους. Παράλληλα, αποτελούν τρόφιμα που μπορούν να αντικαταστήσουν άλλες «ανθυγιεινές» επιλογές στο διαιτολόγιο των παιδιών, «γλυτώνοντάς» τα από την πρόσληψη περιττών θερμίδων, λιπαρών και ζάχαρης.

Η ρύθμιση του βάρους ενός υπέρβαρου παιδιού θα πρέπει να αποτελεί προτεραιότητα για τους γονείς, καθώς η παιδική παχυσαρκία
συνδέεται με πολλαπλές συνέπειες για τη ζωή και την υγεία του, όπως είναι ο αυξημένος κίνδυνος εμφάνισης μεταβολικών νοσημάτων, υπέρτασης και σακχαρώδη διαβήτη, οι διαταραχές του ύπνου, η κοινωνική απομόνωση και τα ψυχολογικά προβλήματα.