BIO OLYMPUS - «Κάλλιον του θεραπεύειν,το προλαμβάνειν!»

«Κάλλιον του θεραπεύειν,το προλαμβάνειν!»

Βρίσκεστε στην κατηγορία "Αποτοξίνωση"


Το σώμα μας αποβάλλει κυρίως τις τοξίνες που συσσωρεύει μέσω του συκωτιού το οποίο αποτοξινώνει και καθαρίζει τον οργανισμό φιλτράροντας συνεχώς το αίμα από τα δηλητήρια που εισέρχονται σε αυτό μέσω της πεπτικής οδού, του δέρματος και του αναπνευστικού συστήματος.


της Κλεοπάτρας Ζουμπουρλή, μοριακή βιολόγος, medlabnews.gr iatrikanea



Ο χυμός του ροδιού είναι ένα από τα πιο ισχυρά αντιοξειδωτικά σε όλο τον κόσμο. Μελέτες δείχνουν ότι ο χυμός ροδιού περιέχει τρεις διαφορετικές αντιοξειδωτικές ουσίες όπως τανίνες, ανθοκυανίνες, ελλαγικό οξύ από ό,τι άλλα γνωστά αντιοξειδωτικά ροφήματα.


Η κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων αλατιού δημιουργεί κατακράτηση υγρών, που εμφανίζεται στη ζυγαριά ως περισσότερα γραμμάρια. Αλλά εδώ δεν μιλάμε μόνο για το βάρος του νερού. Οι δίαιτες με υψηλές ποσότητες νατρίου συνδέονται και με υψηλότερα επίπεδα λίπους στο σώμα – συγκεκριμένα το είδος που λίπος που συσσωρεύεται γύρω από τη μέση μας.


Ξυπνάτε το πρωί και το πρώτο πράγμα που θέλετε να κάνετε είναι να πιείτε μία κούπα καφέ;


Μπορεί να θεωρείτε ότι αυτό σας ξυπνάει, όμως το σώμα σας έχει άλλες ανάγκες.


της Κλεοπάτρας Ζουμπουρλή, μοριακή βιολόγος, medlabnews.gr iatrikanea

Ο χυμός του ροδιού είναι ένα από τα πιο ισχυρά αντιοξειδωτικά σε όλο τον κόσμο. Μελέτες δείχνουν ότι ο χυμός ροδιού περιέχει τρεις διαφορετικές αντιοξειδωτικές ουσίες όπως τανίνες, ανθοκυανίνες, ελλαγικό οξύ από ό,τι άλλα γνωστά αντιοξειδωτικά ροφήματα.


της Κλεοπάτρας Ζουμπουρλή, μοριακής βιολόγου, medlabnews.gr iatrikanea



Η κατακράτηση υγρών μπορεί να προκληθεί από το παρατεταμένο καθισιό, από την ορθοστασία, από ορισμένα φάρμακα, το ήπαρ, τη νόσο του θυρεοειδούς ή από μια διατροφή υψηλής περιεκτικότητας σε νάτριο.


Το ουρικό οξύ είναι ένα φυσικό προϊόν αποβλήτων από την πέψη τροφών, οι οποίες περιέχουν πουρίνες.

Οι πουρίνες, που αυξάνουν το ουρικό οξύ, βρίσκονται σε υψηλές συγκεντρώσεις σε τροφές όπως:

  • ορισμένα κρέατα
  • σαρδέλες
  • ξερά όσπρια
  • μπύρα


της Κλεοπάτρας Ζουμπουρλή, μοριακής Βιολόγου, medlabnews.gr

Το σέλινο, ή αλλιώς Apium graveolens, αποτελεί ένα λαχανικό που καλλιεργείται στην Ευρώπη και ιδιαιτέρως στη Μεσόγειο ήδη από το 1000 π.Χ. Αρωματικό φυτό γνωστό σε Έλληνες, Ρωμαίους και Κινέζους που το χρησιμοποιούσαν στην μαγειρική και την φαρμακευτική.

Το σέλινο κατέχει ιδιαίτερα σημαντική θέση στην ελληνική κουζίνα αφού καταφέρνει να προσδίδει χαρακτηριστικό άρωμα και γεύση σε πολλά πιάτα και ορεκτικά του παραδοσιακού ελληνικού τραπεζιού. Τα δεδομένα της σύγχρονης επιστήμης έρχονται να επιβεβαιώσουν τους αρχαιότερους, με τα συστατικά του να ασκούν μοναδικές αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις δράσεις.


της Κλεοπάτρας Ζουμπουρλή, μοριακή βιολόγος, medlabnews.gr iatrikanea


Ο χυμός του ροδιού είναι ένα από τα πιο ισχυρά αντιοξειδωτικά σε όλο τον κόσμο. Μελέτες δείχνουν ότι ο χυμός ροδιού περιέχει τρεις διαφορετικές αντιοξειδωτικές ουσίες όπως τανίνες, ανθοκυανίνες, ελλαγικό οξύ από ό,τι άλλα γνωστά αντιοξειδωτικά ροφήματα.


της Κλεοπάτρας Ζουμπουρλή, μοριακής βιολόγου, medlabnews.gr iatrikanea


Η κατακράτηση υγρών μπορεί να προκληθεί από το παρατεταμένο καθισιό, από την ορθοστασία, από ορισμένα φάρμακα, το ήπαρ, τη νόσο του θυρεοειδούς ή από μια διατροφή υψηλής περιεκτικότητας σε νάτριο.


της Κλεοπάτρας Ζουμπουρλή, μοριακή βιολόγος, medlabnews.gr iatrikanea

Ο χυμός του ροδιού είναι ένα από τα πιο ισχυρά αντιοξειδωτικά σε όλο τον κόσμο. Μελέτες δείχνουν ότι ο χυμός ροδιού περιέχει τρεις διαφορετικές αντιοξειδωτικές ουσίες όπως τανίνες, ανθοκυανίνες, ελλαγικό οξύ από ό,τι άλλα γνωστά αντιοξειδωτικά ροφήματα.


της Κλεοπάτρας Ζουμπουρλή, μοριακής βιολόγου, medlabnews.gr iatrikanea



Πολυάριθμα εργαστηριακά πειράματα έδειξαν ότι η κουρκουμινη μπορεί να έχει δράση αντιοξειδωτική, αντιισχαιμικη, αντιφλεγμονώδη, κατά της αρθρίτιδας ακόμη και αντικαρκινική, επιβραδύνει την εμφάνιση εκφυλιστικών ασθενειών όπως το Αλτσχάιμερ και τη σκλήρυνση κατά πλάκας.


Το συκώτι είναι ένα πολύ σημαντικό μέρος του σώματός σας. Φροντίστε το με φυσικό τρόπο, με αυτές τις 7 υπερτροφές!


Γιατί είναι σημαντικό να γνωρίζετε πώς θα καθαρίσετε το συκώτι σας; Το συκώτι, μαζί με τη χοληδόχο κύστη, παίζουν σημαντικό ρόλο στη διατήρηση της υγείας σας.

Όμως, δεν εμπλέκεται μόνο στις πεπτικές λειτουργίες. Λαμβάνει μέρος και σε κρίσιμες επεξεργασίες όπως στην έκκριση ορμονών και την αποθήκευση κάποιων θρεπτικών ουσιών.

Πολλές χρόνιες «ασθένειες» που δύσκολα αντιμετωπίζονται έχουν ως αιτία τους τις επιπτώσεις από τις περιβαλλοντικές τοξίνες, τα βαρέα μέταλλα, την κακή διατροφή, το κάπνισμα, τον καφέ, τα συντηρητικά τροφίμων και άλλους τοξικούς παράγοντες. Πιο συγκεκριμένα τα βαρέα μέταλλα Υδράργυρος, Μόλυβδος, Κάδμιο, Αλουμίνιο κ.α., τα παίρνουμε αθροιστικά με αυτά που τρώμε, πίνουμε και εισπνέουμε, όπως επίσης και από τα σφραγίσματα στα δόντια, από εμβόλια, από καλλυντικά και αρκούν ελάχιστες ποσότητες για να μας βλάψουν.

1. Γλυκόριζα

Η γλυκόριζα είναι ένα από τα πιο διάσημα βότανα του κόσμου. Έχει πρωταγωνιστικό ρόλο στην κινέζικη ιατρική και συχνά χρησιμοποιείται σε μίξεις χάρη στην ικανότητά της να εναρμονίζει διαφορετικά αρώματα και γεύσεις. Ωστόσο και από μόνη της, η γλυκόριζα είναι ιδανική αν θέλετε να καταπραΰνετε τα συμπτώματα κάποιας αναπνευστικής πάθησης. Έχει την ικανότητα να μαλακώνει και να καθαρίζει τις βλεννώδεις μεμβράνες του λαιμού, των πνευμόνων και του στομάχου και βοηθάει στην απομάκρυνση των φλεμάτων από την περιοχή.

Το συκώτι είναι από τα πιο σημαντικά όργανα του σώματος και είναι υπεύθυνο για την αποτοξίνωση του οργανισμού. Ουσιαστικά, ο κύριος ρόλος, είναι να συγκρατεί τα θρεπτικά στοιχεία των τροφίμων και ροφημάτων που καταναλώνουμε και να μετατρέπει τις τοξίνες και τις περιττές ουσίες, σε μορφή που να μπορεί ο οργανισμός να τις αποβάλλει μέσω των ούρων, του ιδρώτα και των κοπράνων. Βέβαια είναι σημαντικό να αναφέρουμε, ότι υπάρχουν περιπτώσεις που η υπερκατανάλωση ανθυγιεινών τροφίμων, επιβαρύνει την λειτουργία του ήπατος. Αυτό οδηγεί στη συσσώρευση τοξινών και στην εμφάνιση μιας παθολογικής κατάστασης, γνωστή και ως λιπώδης νόσος του ήπατος.

Πολλές χρόνιες «ασθένειες» που δύσκολα αντιμετωπίζονται έχουν ως αιτία τους τις επιπτώσεις από τις περιβαλλοντικές τοξίνες, τα βαρέα μέταλλα, την κακή διατροφή, το κάπνισμα, τον καφέ, τα συντηρητικά τροφίμων και άλλους τοξικούς παράγοντες. Πιο συγκεκριμένα τα βαρέα μέταλλα Υδράργυρος, Μόλυβδος, Κάδμιο, Αλουμίνιο κ.α., τα παίρνουμε αθροιστικά με αυτά που τρώμε, πίνουμε και εισπνέουμε, όπως επίσης και από τα σφραγίσματα στα δόντια, από εμβόλια, από καλλυντικά και αρκούν ελάχιστες ποσότητες για να μας βλάψουν.

Θα ξεπλύνετε όλες τις τοξίνες και τα απόβλητα από το σώμα.
Θα πρέπει να καταναλώνετε 2 λίτρα την ημέρα,  φρούτα και λαχανικά με υψηλή περιεκτικότητα σε νερό και τσάι από βότανα.

Αν νιώθετε λίγο νωθροί, καθώς η μέρα προχωρά, υπάρχουν αρκετοί φυσικοί τρόποι, για να παρέχετε στον οργανισμό σας μια γερή δόση αναζωογόνησης. Τα παρακάτω tips θα σας βοηθήσουν όχι μόνο να «βγάλετε» τη μέρα χωρίς να νιώθετε σαν να έχετε ένα βάρος στο στομάχι, αλλά και να αποτοξινώσετε το σώμα σας με μακροπρόθεσμα αποτελέσματα.

Φόρμα επικοινωνίας

Όνομα

Ηλεκτρονικό ταχυδρομείο *

Μήνυμα *

Από το Blogger.
Javascript DisablePlease Enable Javascript To See All Widget