BIO OLYMPUS - «Κάλλιον του θεραπεύειν,το προλαμβάνειν!»

«Κάλλιον του θεραπεύειν,το προλαμβάνειν!»

Ροή αναρτήσεων
Twitter Facebook

23.4.19 , ,
Νέα μελέτη, που δημοσιεύεται στο διεθνές επιστημονικό περιοδικό American Journal of Clinical Nutrition, δείχνει ότι οι επεμβάσεις για τη διόρθωση του καταρράκτη θα μπορούσαν να μειωθούν κατά πολύ, μέσα από την υιοθέτηση μιας δίαιτας με υψηλή περιεκτικότητα σε πολύχρωμα φρούτα και λαχανικά.
Twitter Facebook

23.4.19 , ,
Υλικά

  • 4 αυγά
  • 350 γρ ζάχαρη
  • 200 γρ βούτυρο ή μαργαρίνη
  • 300 γρ γάλα χαμηλών λιπαρών
  • 80 γρ μαγιά νωπή
  • Ξύσμα από 2 πορτοκάλια
  • 1 κιλό περίπου αλεύρι για τσουρέκι
  • 1 βαζάκι πραλίνα φουντουκιού
Twitter Facebook

6.4.19 , , ,
Τριγωνέλλα, Fenugreek ή μοσχοσίταρο (Trigonella foenum-graecum):

Άλλες ονομασίες: Ντιντίλα, Τήλι, Τηλιντίδα, Τσιμένι.

Που βρίσκεται: Είναι ιθαγενές φυτό της Ανατολικής Μεσογείου και της Βόρειας Αφρικής και συναντάται σε χέρσα εδάφη. Στην Ελλάδα αυτοφύεται σε πολλές περιοχές (πρόκειται για το ελληνικό χορτάρι, του οποίου ο σπόρος είναι το τσιμένι, γνωστό συστατικό του παστουρμά).
Twitter Facebook

6.4.19 , , ,
Η διατήρηση φυσιολογικού σωματικού βάρους παίζει καθοριστικό ρόλο στα άτομα με υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα.
Η σωστή διατροφή βοηθά τόσο στη διατήρηση του ιδανικού βάρους, όσο και στην καλύτερη γλυκαιμική ρύθμιση.

 Εκτός από τις τροφές που πρέπει να αποφεύγετε για να μην ανεβάζετε τα επίπεδα σακχάρου, υπάρχουν τροφές που μπορείτε να εντάξετε στην καθημερινότητά σας και θα σας βοηθήσουν να τα ρίξετε.

Twitter Facebook

6.4.19 , , , ,
Kι όμως υπάρχει τρόπος να μειώσετε τον κίνδυνο εμφάνισης του, σε εσάς και τους αγαπημένους σας και… περνάει απ’ το στομάχι! Στη κουζίνα ολοταχώς, αφού απ’ ότι φαίνεται υπάρχουν κάποιες τροφές, που λειτουργούν ως ασπίδα προστασίας.
Twitter Facebook

6.4.19 , , , ,
Εάν θέλουμε να διατηρήσουμε την υγεία της καρδιάς μας και να μειώσουμε τις πιθανότητες για κάποιο καρδιακό νόσημα, τότε όπως αναφέρει συμβουλή από την Αμερικανική Ένωση για την Καρδιά, πρέπει να καταναλώνουμε συχνά ψάρι!
Twitter Facebook

6.4.19 , , ,
Σύμφωνα με τους ερευνητές του Πολιτειακού Πανεπιστημίου της Αϊόβα, που έβαλαν στο μικροσκόπιο τους το ρόλο της διατροφής στην ανάπτυξη της νόσου Αλτσχάιμερ, το τι τρώμε έχει άμεση σχέση και με το τι… θυμόμαστε;
Twitter Facebook

14.3.19 , , ,
Η διατροφή μας παίζει καθοριστικό ρόλο στην εμφάνιση και τη νεότητα της επιδερμίδας μας και όλα δείχνουν ως υπαίτιο το κολλαγόνο, σύμφωνα με την ολιστική διατροφολόγο Krista Goncalves. Tο κολλαγόνο είναι η πρωτεΐνη η οποία διασφαλίζει τη σφριγηλότητα και τη φυσική ελαστικότητα της επιδερμίδας μας.

Twitter Facebook

14.3.19 , , ,
Μια μάσκα για τις ρυτίδες κάτω από τα μάτια που προσφέρει σφριγηλότητα, καταπολεμά τους μαύρους κύκλους και τις λεπτές γραμμές!

Δοκιμάστε τη, είναι φανταστική!

Υλικά
  • 1 μικρή πατάτα
  • 1 κουταλιά της σούπας μέλι
Twitter Facebook

14.3.19 , , ,
Ο ιός Coxsackie είναι μέλος της οικογένειας των εντεροϊών, η οποία περιλαμβάνει επίσης τον ιό της πολιομυελίτιδας και της
ηπατίτιδας Α και ζει στον ανθρώπινο πεπτικό σωλήνα. 

Twitter Facebook

14.3.19 , , ,
Συνεχώς ψάχνουμε για την επόμενη υπερτροφή, με την ελπίδα ότι θα λύσει όλα μας τα προβλήματα. Τι γίνεται, όμως, όταν αυτή η τροφή βρίσκεται ήδη στην κουζίνα μας;

Η υπερτροφή με αντιγηραντικές ιδιότητες που είναι γεμάτη με τη βιταμίνη που χρειάζεται το σώμα μας για να παράγει κολλαγόνο, καθώς και με αντιοξειδωτικά, είναι το μπρόκολο.
Twitter Facebook

12.3.19 ,
Υλικά
  • 2 μέτρια ψαρονέφρια κομμένα σε ροδέλες πάχους 1 εκατοστού
  • 8-10 μικρά λευκά μανιτάρια
  • 1 κρεμμύδι ξερό ψιλοκομμένο
  • 1 κ.σ. αλεύρι
  • 250 ml κόκκινο κρασί
  • Αλάτι, φρεσκοτριμμένο πιπέρι
  • 3 κουτ σούπας ελαιόλαδο


Twitter Facebook

12.3.19 , ,
Στην ελληνική κουζίνα χρησιμοποιούνται πολλά είδη μυρωδικών, που ενισχύουν τη γεύση των πιάτων, το καθένα προσδίδοντας ξεχωριστά αρώματα. Πέρα, όμως, από τη βελτίωση του γευστικού αποτελέσματος, τα διάφορα βότανα και μυρωδικά μπορούν να αναβαθμίσουν και τη διατροφική αξία του φαγητού, συνεισφέροντας στην πρόσληψη πολύτιμων θρεπτικών συστατικών.
Twitter Facebook

12.3.19 , , ,
Αν ετοιμάζεστε για βραδιά fast food ξανασκεφτείτε το. Αντί να γεμίσετε το χάμπουργκερ με μουστάρδα, κέτσαπ και μαγιονέζα, κάντε τα να λειτουργήσουν για την ομορφιάς σας!

Twitter Facebook

10.3.19 , , ,
Το αυχενικό σύνδρομο είναι η «πάθηση» του σύγχρονου τρόπου ζωής. Αποτελεί κοινό πρόβλημα ανάμεσα σε άτομα που κάνουν καθιστική εργασία (συνήθως σε γραφείο), αλλά και σε όσους ασχολούνται πολύ με το κινητό τους τηλέφωνο.
Twitter Facebook

10.3.19 , ,
Ο ίλιγγος είναι η φυσική αίσθηση ότι ο κόσμος γυρνά γύρω μας ή ότι εμείς περιστρεφόμαστε γύρω από το περιβάλλον μας, ενώ εκείνο είναι σταθερό. Εκτός από αυτή την αίσθηση ζάλης, το πιθανότερο είναι ότι θα εμφανίζετε ναυτία και διπλή όραση. Ορισμένοι άνθρωποι εμφανίζουν επίσης μειωμένη ικανότητα ακοής ή κουδουνίσματα στα αυτιά τους λόγω του ιλίγγου.

Φόρμα επικοινωνίας

Όνομα

Ηλεκτρονικό ταχυδρομείο *

Μήνυμα *

Από το Blogger.
Javascript DisablePlease Enable Javascript To See All Widget