Τρεις εύκολοι τρόποι να γλιτώσουμε από τον πόνο στον αυχένα...
Τρεις απλοί και εύκολοι τρόποι για να αποφύγετε την εμφάνιση του πόνου στον αυχένα ή να ανακουφιστείτε από αυτόν στην καθημερινότητά σας
Πολλές φορές, ακόμα και χωρίς να το καταλαβαίνουμε, ο τρόπος που κάνουμε τις καθημερινές μας δραστηριότητες μπορεί να τραυματίσει μια ευαίσθητη περιοχή στο σώμα μας και να προκαλέσει πόνο. Για παράδειγμα, από το πώς στέκεται κανείς, μέχρι το πώς περπατά, μπορεί να προκληθεί πόνος στον αυχένα ή να αντιμετωπιστεί.