BIO OLYMPUS - «Κάλλιον του θεραπεύειν,το προλαμβάνειν!»

Οι ιογενείς και βακτηριακές λοιμώξεις ταλαιπωρούν τους ανθρώπους σε ολόκληρο το Βόρειο Ημισφαίριο, ενώ ταυτόχρονα χρειάζεται ένα αρκετά μεγάλο χρονικό διάστημα για τους περισσότερους μέχρι να ανακουφιστούν από τα συμπτώματα.

Το πικρόξυλο (Quassiae, Αγγλικά: Quassia) ανήκει στην οικογένεια των Simaroubaceae και είναι θάμνος (ή μικρό δέντρο) που φτάνει τα 3μ. ενώ τα φύλλα του είναι μακριά και φτερωτά.

Το πικρόξυλο είναι ένα βότανο με εξαιρετικές ιδιότητες κατά του σακχαρώδη διαβήτη και της χοληστερίνης. Ρυθμίζει και τα δύο αποτελεσματικά και θεωρείται ο καλύτερος ρυθμιστής της γλυκόζης από όλα τα άλλα βότανα που βοηθούν στη νόσο.

Οι σταφίδες μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τον καθαρισμό του ήπατος, σύμφωνα με μια παραδοασιακή ρώσικη συνταγή που επικαλείται o ιστότοπος healthyfoodhouse.com. 

Η συνταγή είναι αρκετά απλή και το μόνο υλικό που θα χρειαστείτε είναι καλής ποιότητας μαύρες σταφίδες.

Επιλέξτε βιολογικές μιας και ο σκοπός είναι να καθαρίσουμε το συκώτι και όχι να το επιβαρύνουμε περαιτέρω.

Πέρα από το πλήθος βιταμινών που περιέχει, σημειωτέον, παρότι φυτικό, περιέχει σε ελάχιστη ποσότητα βιταμίνης Β12 και βιταμίνης D…

Εκτός των παραπάνω είναι από τα λίγα φυτά που περιέχουν άργυρο, ιώδιο και ταντάλιο.

100 γρ. σουσαμιού, τα εμβρέχουμε με ένα λίτρο νερό μέσα σε ένα γυάλινο βάζο για 72 ώρες.

Κατόπιν το φυλάσσουμε στο ψυγείο.

Από το παρασκεύασμα πίνουμε έως και 3 ποτήρια την ημέρα με άδειο στομάχι.

Αυτή η συνταγή χρησιμοποιείται από την αρχαία Ελλάδα. Μπορεί να βοηθήσει στην ενδυνάμωση των οστών και κατά της αρθρίτιδας. 

Όλοι γνωρίζουμε πόσο ευεργετικά είναι τα καρότα για την υγεία μας λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς τους σε αντιοξειδωτικά και ιδιαίτερα σε β-καροτίνη. Aυτό όμως που πολλοί δεν ξέρουν, είναι ότι τα καρότα, λόγω της πηκτίνης που περιέχουν, έχουν ένα ακόμα σημαντικό ευεργετικό αποτέλεσμα: ρίχνουν τη χοληστερίνη.

Το γαιδουράγκαθο δεν είναι ιδιαίτερα γνωστό στις ημέρες ημέρες μας, όμως οι ευεργετικές ιδιότητες που παρέχει στην υγεία το κατατάσσουν σε εξαιρετικό βότανο. 

Ο πόνος στο γόνατο, είναι μια πολύ κοινή πάθηση που συμβαίνει λόγω της φθοράς της άρθρωσης του γόνατος. Μπορεί να συμβεί στους ηλικιωμένους, στους νέους ενήλικες και στα παιδιά. Οι γυναίκες είναι πιο ευάλωτες στον πόνο στο γόνατο σε σχέση με τους άνδρες.
Η ακριβής θέση του πόνου στο γόνατο μπορεί να ποικίλει. Ο πόνος μπορεί να προέλθει σε οποιεσδήποτε οστικές δομές που βρίσκονται στην άρθρωση του γόνατος (μηρός, κνήμη), το γόνατο (επιγονατίδα) ή τους συνδέσμους και τον χόνδρο (μηνίσκος).

Το χόρτο του Αγίου Ιωάννη (st John's wort), γνωστό στη χώρα μας ως βαλσαμόχορτο ή σπαθόχορτο, είναι ένα βότανο με χαρακτηριστικά έντονο κίτρινο λουλούδι που η λαϊκή παράδοση θέλει να χρησιμοποιείται ως βάλσαμο και αντισηπτικό για τις πληγές των πολεμιστών.

Η ενυδάτωση του σώματός μας είναι εξαιρετικά σημαντική για πολλούς λόγους. Το σώμα μας αποτελείται από περίπου 60% νερό και, καθώς κάθε λεπτό βγαίνουν υγρά από τον οργανισμό μας με την αναπνοή, τα ούρα και την εξάτμιση του δέρματος, οι απώλειες αυτές πρέπει να αντικαθιστώνται καθημερινά για την καλή μας υγεία.

Ντομάτα για την ακμή
Αν θέλετε να σβήσετε την ακμή τότε, κόψτε μερικές φέτες ντομάτας και απλώστε τις για 15 λεπτά το πρωί και πάλι το βράδυ, όπου υπάρχουν σπυράκια. Ξεβγάλτε καλά το πρόσωπο σας και πλύνετε το απαλά με ένα ουδέτερο σαπούνι. Τα άλατα και οι βιταμίνες που περιέχει η ντομάτα είναι μικροβιοκτόνα, επουλωτικά και αντιτοξικά και θα εξαφανίσουν τα σπυράκια.

Όταν το ισχιακό νεύρο αναπτύσσει φλεγμονή αρχίζει να εμφανίζεται πόνος στους γλουτούς που φτάνει μέχρι το πίσω μέρος του μηρού και πολλές φορές αυτός ο πόνος μπορεί να επεκταθεί σε ολόκληρο το πόδι και να φτάσει μέχρι κάτω στον αστράγαλο.

Αυτή η συνταγή χρησιμοποιείται από την αρχαία Ελλάδα. Μπορεί να βοηθήσει στην ενδυνάμωση των οστών και κατά της αρθρίτιδας. Η σωστή διατροφή είναι απαραίτητη για την καλή υγεία, το ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα και τα γερά οστά.

Υπάρχουν ορισμένα θεραπευτικά βότανα που σε συνδυασμό με την κλασική φαρμακευτική αγωγή θα καταπραΰνουν τα συμπτώματα της ινομυαλγίας. Μεταξύ αυτών είναι το πιπέρι καγιέν το οποίο βοηθά στη μείωση του πόνου χάρη στην περιεκτικότητά του σε καψαϊκίνη. Θεραπευτικά βότανα για τα συμπτώματα της ινομυαλγίας