BIO OLYMPUS - «Κάλλιον του θεραπεύειν,το προλαμβάνειν!»

Ένα όμορφο χαμόγελο είναι πάντα ωραίο και ένα πράγμα που μπορείς να κάνεις για να έχεις σίγουρα ωραία δόντια είναι να τα διατηρήσεις λευκά.

Αν έχεις παρατηρήσει σημάδια εξαιτίας του καφέ ή του κόκκινου κρασιού και πιστεύεις ότι χρειάζεσαι να ξοδέψεις μια περιουσία για να τα λευκάνεις, κάνεις λάθος! Έχω να σου προτείνω μερικούς εναλλακτικούς και οικονομικούς τρόπους να λευκάνεις τα δόντια σου στο σπίτι, οι οποίοι μπορεί να μην είναι το ίδιο αποτελεσματικοί όσο η λεύκανση δοντιών με λέιζερ αλλά μπορούν να κάνουν τη διαφορά.

Το ρόδι είναι ένα πολύ υγιεινό φρούτο, αλλά τα οφέλη του γίνονται φανερά και στην επιδερμίδα μας! Δείτε τους λόγους που θα το αγαπήσετε περισσότερο…

Το ρόδι χρησιμοποιείται σαν φυσικό φάρμακο εδώ και πολλά χρόνια—από την αρχαία Αίγυπτο, για να είμαστε ακριβείς. Στην αρχαία Ελλάδα, το ρόδι χρησιμοποιούνταν για τη θεραπεία ασθενειών όπως η αρθρίτιδα, τα προβλήματα στο κυκλοφορικό και στην πέψη, αλλά και σε περιπτώσεις λοιμώξεων. Σήμερα χρησιμοποιείται για τη φροντίδα του δέρματος και αποτελεί συστατικό αρκετών καλλυντικών. Ας δούμε μερικούς τρόπους με τους οποίους το φρούτο αυτό κάνει καλό στο δέρμα μας…

Για κάθε πρόβλημα ομορφιάς υπάρχει το σωστό κοκτέιλ με βιταμίνες.
Συμβαίνει συχνά να κοιτάζουμε το πρόσωπό μας στον καθρέφτη και αυτό να δείχνει κουρασμένο, σχεδόν θλιμμένο. Να προσπαθούμε με διάφορα τεχνάσματα να το αναζωογονήσουμε και να μην καταφέρνουμε τίποτα. Ακόμα και με λίφτινγκ, το δέρμα θα έδειχνε και πάλι γερασμένο. Στο βιβλίο του «Forget the Knife» («Ξεχάστε το νυστέρι»), ο πλαστικός χειρουργός Alexander Covey εξηγεί ότι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να τροφοδοτήσουμε το πρόσωπο με τις απαραίτητες δραστικές ουσίες σε επαρκείς ποσότητες είναι τα «ενέσιμα συμπληρώματα».

Όταν πρόκειται για την καταπολέμηση των ρυτίδων, υπάρχει μια τεράστια ποικιλία από θεραπείες και προϊόντα που ισχυρίζονται, ότι μπορούν να αντιστρέψουν την επίδραση του χρόνου στην επιδερμίδα, ενώ πολλές από αυτές τις μεθόδους και προϊόντα έχουν και αρκετά υψηλό κόστος. Αλλά ποια από αυτά για τις ρυτίδες είναι στ” αλήθεια αποτελεσματικά; Και πόσο; Το περιοδικό Women’s Health ρώτησε κορυφαίους δερματολόγους να βάλουν σε σειρά την κάθε μέθοδο, ανάλογα με την σημαντικότητα και αποτελεσματικότητά της.

Αναζωογονήστε το δέρμα σας και κάντε το να λάμψει με μαϊντανό και ντομάτα!


Εκτός των άλλων, η μάσκα αυτή περιορίζει την ακμή, την έκκριση σμήγματος και την εμφάνιση των πανάδων στο δέρμα.

Τα φυσικά προϊόντα διατροφής είναι τα καλύτερα συστατικά για τη φροντίδα του δέρματος, και κοστίζουν πολύ λιγότερο από τις μάσκες εμπορίου.

Μάσκα με μαρούλι για λάμψη


Τι θα χρειαστείτε
Ελαιόλαδο
1 Μικρό μπολ
1 Λεμόνι


Οδηγίες

1. Βάλτε δύο κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο σε ένα μικρό μπολ. Σε αντίθεση με τα κοινά συστατικά φροντίδας του δέρματος, όπως η λοσιόν, η βαζελίνη και τα συνθετικά έλαια, το ελαιόλαδο ενυδατώνει και θρέφει το δέρμα, αφήνοντας το απαλό, εύπλαστο και λαμπερό.

Η ακόλουθη μάσκα με ζάχαρη θα δώσει λάμψη σε επιδερμίδες θαμπές και ώριμες!


Η ζάχαρη συγκρατεί τα μόρια νερού πάνω στην επιδερμίδα και βοηθάει στη σωστή και βαθιά ενυδάτωση.

Δεν χρειάζεται να περνάς την μέρα σου σε κέντρα αισθητικής για να απολαμβάνεις δημοφιλείς θεραπείες με σπάνια βότανα λουλούδια και εξωτικά φρούτα.

Μπανάνα για το δέρμα και τα μαλλιά

Οι μπανάνες είναι ένα εξαιρετικά υγιεινό τρόφιμο που παρέχει πολλά οφέλη για την υγεία. Είναι ένα φρούτο που περιέχει πολλά θρεπτικά συστατικά όπως βιταμίνες Α, Β, Γ και Ε, μέταλλα όπως κάλιο, ψευδάργυρο, σίδηρο και μαγγάνιο. Ακριβώς όπως η μια μπανάνα βοηθάει στην αξιοποίηση της διατροφής για να κρατήσει το σώμα σας σε καλή υγεία και καλή φόρμα, ενώ η εφαρμογή αυτού του φρούτου για τα μαλλιά και το δέρμα σας θα σας βοηθήσει να τα κρατήσει σε άριστη κατάσταση.

Οι άνδρες που έχουν χαμηλά επίπεδα τεστοστερόνης είναι πιο πιθανό να έρθουν αντιμέτωποι με την κατάθλιψη, σύμφωνα με όσα υποστηρίζει μια νέα έρευνα.

Οι άντρες που απευθύνθηκαν σε κάποιο ειδικό, επειδή αντιμετώπιζαν προβλήματα με τα επίπεδα των ορμονών τους εμφάνιζαν πολύ υψηλότερα ποσοστά ψυχικών ασθενειών από το γενικό πληθυσμό, αναφέρει η έρευνα.

Οι πολυφαινόλες, που προστατεύουν το δέρμα από την ερυθρότητα, το πρήξιμο και τα εγκαύματα, είναι συγκεντρωμένες στη φλούδα του σταφυλιού. Δηλαδή της πρώτης ύλης που παρασκευάζεται το κρασί! Γι’ αυτό ανεπιθύμητες ρυτίδες τέλος με τη βοήθεια του κόκκινου κρασιού.

Τα δαμάσκηνα, λειτουργούν ως φυσική ασπίδα προστασίας και ενίσχυσης του οργανισμού. Έχουν αντιοξειδωτική, αντιγηραντική και αντικαρκινική δράση.

Η σωστή περιποίηση του προσώπου ξεκινάει εσωτερικά. Η διατροφή δίνει τη βάση και η εξωτερική φροντίδα προσθέτει τις “πινελιές” για μια όμορφη και νεανική επιδερμίδα.


Δείτε ποιες τροφές πρέπει να συμπεριλάβετε στη διατροφή σας, προκειμένου να φροντίσετε σε βάθος το δέρμα σας και να μειώσετε ή να καθυστερήσετε την εμφάνιση ρυτίδων στο πρόσωπό σας.

Για ποιους όμως λόγους το σαμπουάν δεν κάνει καλό στα μαλλιά; Το σαμπουάν καθαρίζει τα μαλλιά, αλλά αφαιρεί μαζί και την υγιή λιπαρότητα, που παράγει το σώμα μας.
Το λάδι αυτό προστατεύει τα μαλλιά, τα διατηρεί απαλά και δυνατά. Ακόμη, τα περισσότερα σαμπουάν περιέχουν ορυκτέλαιο, ένα παραπροϊόν που δημιουργείται όταν διυλίζεται η βενζίνη από το αργό πετρέλαιο. Προστίθεται στο σαμπουάν, ώστε τα μαλλιά να αποκτούν μία τεχνητή λάμψη. Από τη στιγμή που το ορυκτέλαιο δεν μπορεί να απορροφηθεί από την επιδερμίδα, λειτουργεί ως φράγμα στο κρανίο μας, εμποδίζοντας την απελευθέρωση των ελαίων. Αποτέλεσμα; Χρειαζόμαστε περισσότερο σαμπουάν για να φύγει η λιπαρότητα. Γι’ αυτό και όσο περισσότερο σαμπουάν χρησιμοποιούμε τόσο πιο απαραίτητο μας είναι.

Η καλή διατροφή παίζει σημαντικότατο ρόλο στη διατήρηση της ελαστικότητας της επιδερμίδας. Αν τα κύτταρα δεν τρέφονται σωστά, δεν μπορούν να συνθέσουν κολλαγόνο, ουσία που συμβάλλει στην υγεία και κατ΄ επέκταση στην ομορφιά και τη νεανικότητα του δέρματος.

Οι σταφίδες αποτελούν ένα χαρακτηριστικό παραδοσιακό ελληνικό προϊόν και διακρίνονται για τα μοναδικά οργανοληπτικά χαρακτηριστικά τους.

Αυτός είναι ο λόγος που οι σταφίδες χρησιμοποιούνται ευρέως στη ζαχαροπλαστική και στη μαγειρική για να προσθέσουν ξεχωριστή γεύση και άρωμα. Παρόλα αυτά διακρίνονται και για τα οφέλη τους στην ανθρώπινη υγεία.

Η προαγωγή της εξωτερικής εμφάνισης και συνάμα η διατήρηση της νεότητας, εξαρτάται σε σημαντικό βαθμό, από τη τήρηση μιας ισορροπημένης διατροφής, η οποία αφενός έχει σκοπό να προμηθεύσει τον οργανισμό με όλα εκείνα τα απαραίτητα θρεπτικά στοιχεία που απαιτούνται για την υγεία και τη λάμψη του δέρματος και των μαλλιών και αφετέρου μπορεί να οδηγήσει στην επίτευξη (ή και στη διατήρηση) ενός ιδανικού βάρους.

Τα λιπαρά μαλλιά μας προβληματίζουν πάντα και μας δημιουργούν άγχος ιδιαίτερα, όταν έχουμε ένα σημαντικό ραντεβού, ή όταν βρισκόμαστε με κόσμο. Παρακάτω βλέπουμε 4 φυσικούς τρόπους με τους οποίους μπορούμε να απαλλαγούμε από την κατάσταση αυτή που μας δημιουργεί άγχος:

Το θυμάρι είναι γνωστό αντισηπτικό και θεραπευτικό. Στα μαλλιά καταπολεμά την πιτυρίδα, την τριχόπτωση και την λιπαρότητα.

Αν δεν γνωρίζετε τις καταπληκτικές ιδιότητες του καλλωπιστικού κρεμμυδιού, έχετε έρθει στο σωστό μέρος, θα μοιραστούμε τα μυστικά μαζί σας για το πώς να χρησιμοποιήσετε τα κρεμμύδια για την ομορφιά σας.


Τα δύσοσμα κρεμμύδια, τα οποία συχνά μας κάνουν να κλαίμε κάθε φορά που προσπαθούμε να τα κόψουμε, τώρα θα φέρουν ένα μεγάλο χαμόγελο στο πρόσωπό σας, φέρνοντας τα κρυφά μυστικά τους για λάμψη και γοητεία. Αλλά, πριν δώσουμε τις μυστικές συμβουλές ομορφιάς με το κρεμμύδι, επιτρέψτε μας να σας παρουσιάσουμε πρώτα τις ιδιότητες που το καθιστούν τόσο αξιόπιστο στην ενίσχυση της ομορφιάς.