Θα χρειαστείτε:
- 1 γυάλινο βάζο (ιδανικά του λίτρου)
- ξυλάκια κανέλας (όσο περισσότερα τόσο πιο δυνατό θα είναι το λάδι)
- ελαιόλαδο
Εκτέλεση:
Πλένουμε πολύ καλά το γυάλινο βάζο και το σκουπίζουμε πολύ καλά.
Τοποθετούμε τα ξυλάκια κανέλας και γεμίζουμε με ελαιόλαδο. Κλείνουμε καλά το καπάκι.
Το αφήνουμε στον ήλιο ή σε ζεστό μέρος (κοντά σε καλοριφέρ) για 3-4 βδομάδες. Ιδανικά το ανακινούμε καθημερινά.
Απλώνουμε το λάδι κανέλας, μετά το μπάνιο και ιδανικά μετά από απολέπιση, και κάνουμε μασάζ. Με κυκλικές κινήσεις, ανοδικές, από κάτω προς τα πάνω. Για καλύτερα αποτελέσματα χρησιμοποιήστε ειδικά βουρτσάκια ή τους πήχεις σας (όπως γίνεται το Shiatsu)
Το μυστικό
Καθώς το χρησιμοποιείτε και η ποσότητα του λαδιού μειώνεται, μην προσθέσετε ελαιόλαδο αλλά φτιάξτε καινούργιο. Μπορείτε να το βάλετε σε βαποριζατέρ για πιο εύκολη χρήση.
omorfamystika
Δημοσίευση σχολίου