Οι πληροφορίες που περιέχονται έχουν καθαρά ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν μπορούν να αντικαταστήσουν την γνωμάτευση του ιατρού σας ή την επίσκεψη σε άλλον ειδικό της υγείας. Αν αποφασίσετε να ακολουθήσετε κάποια διατροφή ρωτήστε τον προσωπικό ιατρό σας. Επίσης το site λειτουργεί με εθελοντές και ανεβάζουμε άρθρα που βρίσκουμε ενδιαφέρον από άλλες ιστοσελίδες (γι'αυτό υπάρχει και η πήγη στο τέλος του άρθρου). Δεν είμαστε γιατροί ώστε να κάνουμε πιστοποίηση της ορθότητας του άρθου, γι'αυτό εάν έχετε κάποια γνώση επιπλέον πάνω στο συγκεκριμένο άρθρο, τα σχόλια σας είναι πάντα καλοδεχούμενα. Και εμείς μαθαίνουμε όπως και εσείς.Σε καμία περίπτωση, συμπεριλαμβανομένης και αυτής της αμέλειας, δεν προκύπτει ευθύνη της ιστοσελίδας για οιαδήποτε ζημία τυχόν προκληθεί στον επισκέπτη / χρήστη εξ αφορμής αυτής της χρήσης του δικτυακού μας τόπου.

Ανδρας Βίντεο Γυναίκα Χρήσιμα

Διώξε το σωσίβιο από την κοιλιά μια για πάντα!

Το σωσίβιο στην κοιλιά μπορεί να ταλαιπωρήσει ακόμα και γυναίκες με φυσιολογικό βάρος.

Το λίπος που συσσωρεύεται γύρω από την κοιλιά είναι τόσο επίπονο, ώστε η διατροφή δε φτάνει για να το καταπολεμήσει.

Το youweekly.gr σας δείχνει τις ιδανικές ασκήσεις για να διώξετε το σωσίβιο και τα «χερούλια της αγάπης», τα πιασίματα και τα παχάκια περιμετρικά της κοιλιάς.

Ακολουθήστε τα βήματα που περιγράφονται στο βίντεο και σμιλέψτε τη μέση και την κοιλιά σας σε λίγες εβδομάδες: