Top Menu

▼

Main Menu

▼
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα Home. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα Home. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων

Κολπική μαρμαρυγή: Η βιταμίνη που μειώνει τον κίνδυνο πάνω από 30%

›
  Η λήψη βιταμίνης D σε υψηλότερες δόσεις από τις συνιστώμενες μπορεί προφυλάξει τους ηλικιωμένους, ανεξαρτήτως φύλου, από τον κίνδυνο κολ...

Αναιμία: Η έλλειψη σιδήρου δεν είναι το μοναδικό αίτιο – Τι άλλο την προκαλεί και πώς αντιμετωπίζεται

›
  Αναιμία είναι μια «παθολογική κατάσταση κατά την οποία υπάρχει μείωση στην αναλογία των ερυθρών αιμοσφαιρίων που κυκλοφορούν στον οργανι...

Έρπης Ζωστήρας: Πώς μεταδίδεται – Οι επιπλοκές της νόσου – Δύο εμβόλια που προστατεύουν

›
Ο έρπητας ζωστήρας είναι ένα επώδυνο, συνήθως κνησμώδες εξάνθημα που αναπτύσσεται στη μία πλευρά του προσώπου ή του σώματος. Το εξάνθημα απο...

Βάλτο άμεσα στην διατροφή σου - Ρίχνει το ζάχαρο & ελέγχει τους θρόμβους

›
Μάθετε ποια πολύτιμα βότανα μειώνουν το σάκχαρο στο αίμα και διαλύουν τους θρόμβους στο αίμα Στο παρελθόν, το αλάτι και η μαστίχα Χίου, μαζί...

Προβιοτικά: 13 top τροφές για καλύτερη υγεία του εντέρου

›
Τα προβιοτικά είναι ζωντανοί μικροοργανισμοί που πρέπει να καταναλώνονται σε επαρκείς ποσότητες. Πολλοί από αυτούς τους μικροοργανισμούς απα...

Αντιγήρανση: Η διατροφή που αναστρέφει τα σημάδια του χρόνου

›
Άνθρωποι που έχουν μικρότερη βιολογική ηλικία -ηλικία δηλαδή του οργανισμού – σε σχέση με τη χρονολογική τους ηλικία δεν απαντώνται συχνά σή...

Ραπανάκι και μαρούλι για ενυδάτωση και ελαστικότητα

›
Το ραπανάκι μπορεί να κάνει θαύματα για την ξηρή επιδερμίδα, απλά εφαρμόζοντας τον χυμό του στο πρόσωπό σας. Θα σας δώσει ένα λείο και απαλό...

Αντικαρκινική συνταγή με μέλι και τζίντζερ...

›
Το μέλι και το τζίντζερ είναι ισχυρές πηγές αντιοξειδωτικών ουσιών οι οποίες μπορούν να βελτιώσουν την υγεία σας με πολλούς τρόπους, συμπερι...

Πως το συκώτι επηρεάζει την ψυχική μας διάθεση.

›
Το συκώτι, το ογκωδέστερο αλλά και σπουδαιότατο αυτό όργανο , παραλαμβάνει τις θεραπευτικές ουσίες πού φέρνει το αίμα από το έντερο, τις επ...

Οι σωματικές και ψυχικές συνέπειες της παχυσαρκίας για την υγεία ενός παιδιού

›
Η παιδική παχυσαρκία είναι αναμφισβήτητα ένα σημαντικό πρόβλημα, που αφορά μεγάλο μέρος του πληθυσμού παγκοσμίως. Πιθανότατα θα έχετε ακούσ...

Μαγνήσιο και ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης

›
Σύμφωνα με τα αποτελέσματα νέας μετα-ανάλυσης, που δημοσιεύεται στο διεθνές επιστημονικό περιοδικό Hypertension, της Αμερικανικής Καρδιολογι...

Περκά στο Φούρνο: Η Απόλυτη Συνταγή για Νόστιμα και Υγιεινά Αποτελέσματα

›
Η περκά στο φούρνο είναι μια δημοφιλής και εύκολη συνταγή που μπορεί να αποτελέσει ιδανική επιλογή για ένα γρήγορο και νόστιμο γεύμα. Είναι...

Πατάτα η μαγική!

›
Οι πατάτες είναι πολύ νόστιμες. Μπορείτε να τις φάτε ψητές, πουρέ, τηγανιτές, σε πατατάκια κ.λ.π. Εδώ όμως θα τις χρησιμοποιήσουμε για να λε...

Μολόχα, ένα θαυματουργό βότανο!

›
Η μολόχα είναι θεραπευτικό φυτό για πολλές παθήσεις και χρησιμοποιείται και στη διατροφή μας, για μια ευχάριστη και ήπια γεύση στα φαγητά. Η...

Το αγαπημένο λαχανικό που αυξάνει το κολλαγόνο και ξανανιώνει το δέρμα

›
Αν θέλετε νεανικό δέρμα χωρίς ερεθισμούς, ξεχάστε τις πανάκριβες κρέμες και εμπιστευτείτε το φαρμακείο της φύσης.

Η μπανανιά, οι μπανάνες και και τα πολλά και πολύτιμα οφέλη τους για την Υγεία

›
Η μπανανιά ή Μούσα ή Musa ανήκει στην οικογένεια των Μουσοειδών (Musaceae). Η μπανανιά είναι ποώδες φυτό και όχι δέντρο, παρά του ότι διαθέτ...

Συκώτι: Οι 8 τροφές που το κρατούν υγιές..

›
Το συκώτι και η υγεία του επηρεάζονται  άμεσα απο την διατροφή μας.  Ιδιαίτερα η μεσογειακή διατροφή που βασίζεται στα φρούτα και τα λαχαν...

Μπρόκολο : 3 λόγοι που το κάνουν θαυματουργό

›
  -Σύμμαχος στις ιώσεις του χειμώνα: Το μπρόκολο έχει αντιοξειδωτική δράση. Εξαιρετικά πλούσιο σε βιταμίνη C, E,A, ασβέστιο, μαγγάνιο και...

Το ρόφημα που σώζει τις αρθρώσεις!

›
Τροφές που περιέχουν αντιοξειδωτικά, αντιφλεγμονώδεις και αναλγητικές ουσίες θα βοηθήσουν στην ανακούφιση του πόνου των αρθρώσεων. Αυτές τις...

Μανταρίνι για ενυδάτωση και τόνωση!

›
Η μάσκα με μανταρίνι ενυδατώνει, αναζωογονεί και επανορθώνει την επιδερμίδα μας. Θα χρειαστούμε: 1 μανταρίνι 2 κουταλιές γιαούρτι 1 κουτ...