BIO OLYMPUS - «Κάλλιον του θεραπεύειν,το προλαμβάνειν!»

Τα σαρκώδη φύλλα της γλιστρίδας τρώγονται κυρίως σαν σαλατικό.
Ενώ, σε ορισμένες χώρες την χρησιμοποιούν και σε σούπες.

Πολλές χρόνιες «ασθένειες» που δύσκολα αντιμετωπίζονται έχουν ως αιτία τους τις επιπτώσεις από τις περιβαλλοντικές τοξίνες, τα βαρέα μέταλλα, την κακή διατροφή, το κάπνισμα, τον καφέ, τα συντηρητικά τροφίμων και άλλους τοξικούς παράγοντες. Πιο συγκεκριμένα τα βαρέα μέταλλα Υδράργυρος, Μόλυβδος, Κάδμιο, Αλουμίνιο κ.α., τα παίρνουμε αθροιστικά με αυτά που τρώμε, πίνουμε και εισπνέουμε, όπως επίσης και από τα σφραγίσματα στα δόντια, από εμβόλια, από καλλυντικά και αρκούν ελάχιστες ποσότητες για να μας βλάψουν.

Η αύξηση του μεταβολικού ρυθμού μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε σωματικό λίπος. Ωστόσο, τα περισσότερα συμπληρώματα που κυκλοφορούν για καύση λίπους είναι είτε ανασφαλή, είτε αναποτελεσματικά, ή και τα δύο. Παρά τα όσα υποστηρίζουν ορισμένοι κατασκευαστές συμπληρωμάτων, δεν υπάρχει κανένα ασφαλές “μαγικό χάπι”, που μπορεί να σας βοηθήσει να κάψετε εκατοντάδες επιπλέον θερμίδες την ημέρα.

Ένα λευκό επίχρισμα στη γλώσσα ενός παιδιού μπορεί να προκληθεί από διάφορες υποκείμενες παθήσεις.

Το βαλσαμόλαδο είναι το θεραπευτικό λάδι που παίρνουμε από το γνωστό φυτό υπερικό ή βαλσαμόχορτο, σπαθόχορτο, λειχηνόχορτο, χελωνόχορτο, βότανο Προδρόμου ή φυτό του Αγίου Ιωάννη.

Τι είναι η άκανθος πτέρνας και πέλματος; Γιατί αποτελεί μια τόσο συχνή πάθηση των ποδιών και πως αντιμετωπίζεται; Γνωστή και σαν οπισθοπτερνική θυλακίτιδα ή παραμόρφωση του Haglund, η άκανθα ή άκανθος της πτέρνας είναι ένα μικρό οστεόφυτο που μπορεί να εμφανιστεί στο οπίσθιο ή στο κάτω μέρος της πτέρνας και είναι αποτέλεσμα μιας υποτροπιάζουσας φλεγμονής, της πελματιαίας απονεύρωσης.

Νέα μελέτη, που δημοσιεύεται στο διεθνές επιστημονικό περιοδικό Journal of the American College of Cardiology, δείχνει πως τα άτομα που κοιμούνται λιγότερο από 6 ώρες ανά ημέρα, πιθανόν να έχουν υψηλότερο κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών νοσημάτων, συγκριτικά με όσους κοιμούνται 7-8 ώρες. Επιπλέον, φαίνεται ότι ο κακής ποιότητας ύπνος συνδέεται με υψηλότερη πιθανότητα εμφάνισης αθηροσκλήρωσης.

H σχέση του καφέ με την εγκεφαλική και νοητική λειτουργία είναι κάτι το οποίο διερευνάται επί πολλά έτη. Η καφεΐνη είναι άλλωστε μια ουσία με σημαντική ενεργοποιητική δράση, καθώς επιδρά σε συγκεκριμένα εγκεφαλικά σήματα και μονοπάτια.

Μια ουρολοίμωξη είναι μια μόλυνση που αρχίζει στο ουροποιητικό σας σύστημα, συνηθέστερα στην ουροδόχο κύστη και την ουρήθρα σας. Η ουρήθρα είναι ο σωλήνας που συνδέει την ουροδόχο κύστη με τα γεννητικά όργανα προκειμένου να αποβληθούν τα ούρα από το σώμα σας.

Οι πουρίνες (συγκεκριμένες χημικές ενώσεις που βρίσκονται σε ορισμένα τρόφιμα), όταν διασπώνται, δημιουργούν το ουρικό οξύ. Μια διατροφή πλούσια σε πουρίνες μπορεί να αυξήσει το ουρικό οξύ στον οργανισμό, κάτι που πολλές φορές οδηγεί σε ουρική αρθρίτιδα.

Το καλοκαίρι είναι η αγαπημένη εποχή πολλών και ιδιαίτερα των παιδιών.

Είναι, άλλωστε, η εποχή της ανεμελιάς, της ξεγνοιασιάς και του ατελείωτου παιχνιδιού, αφού δεν υπάρχουν και οι σχολικές υποχρεώσεις.

Το απόλυτο φρούτο του καλοκαιριού είναι το σύκο, καθώς εκτός από την υπέροχη γεύση του, είναι και άκρως ωφέλιμο για την υγεία μας.

Μπορεί να περάσουμε υπέροχα ένα βράδυ, να βγούμε με φίλους, να πιούμε ένα ποτό και να αργήσουμε να πέσουμε για ύπνο, όμως το πρωί μόλις κοιτάξουμε τον καθρέφτη, το μετανιώνουμε. Σακούλες κάτω από τα μάτια και μαύροι κύκλοι, αποτέλεσμα μη επαρκούς ύπνου.

Μελέτη, που δημοσιεύεται στο διεθνές επιστημονικό περιοδικό JAMA Internal Medicine, δείχνει πως η υιοθέτηση ενός Μεσογειακού προτύπου διατροφής με έξτρα παρθένο ελαιόλαδο, συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του μαστού.

Το μέλι είναι ένα από τα καλύτερα αντιγηραντικά συστατικά για το δέρμα. 

Τα αχλάδια είναι μια φυσική θεραπεία για τις κηλίδες και τις κοκκινίλες, ενώ μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του ερεθισμού από τον ήλιο.

Η μάσκα αποθηκεύεται στο ψυγείο για έως και μία εβδομάδα.