BIO OLYMPUS - «Κάλλιον του θεραπεύειν,το προλαμβάνειν!»

«Κάλλιον του θεραπεύειν,το προλαμβάνειν!»

Οι πληροφορίες που περιέχονται έχουν καθαρά ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν μπορούν να αντικαταστήσουν την γνωμάτευση του ιατρού σας ή την επίσκεψη σε άλλον ειδικό της υγείας. Αν αποφασίσετε να ακολουθήσετε κάποια διατροφή ρωτήστε τον προσωπικό ιατρό σας. Επίσης το site λειτουργεί με εθελοντές και ανεβάζουμε άρθρα που βρίσκουμε ενδιαφέρον από άλλες ιστοσελίδες (γι'αυτό υπάρχει και η πήγη στο τέλος του άρθρου). Δεν είμαστε γιατροί ώστε να κάνουμε πιστοποίηση της ορθότητας του άρθου, γι'αυτό εάν έχετε κάποια γνώση επιπλέον πάνω στο συγκεκριμένο άρθρο, τα σχόλια σας είναι πάντα καλοδεχούμενα. Και εμείς μαθαίνουμε όπως και εσείς.Σε καμία περίπτωση, συμπεριλαμβανομένης και αυτής της αμέλειας, δεν προκύπτει ευθύνη της ιστοσελίδας για οιαδήποτε ζημία τυχόν προκληθεί στον επισκέπτη / χρήστη εξ αφορμής αυτής της χρήσης του δικτυακού μας τόπου.

Γαλοπούλα Χριστουγενιάτικη με μουστάρδα και πορτοκάλι


Υλικά


1 μέτρια γαλοπούλα
2 σκελίδες σκόρδο
Χυμό από 4 ζουμερά πορτοκάλια
3 κουτ σούπας ελαιόλαδο
6 κουτ. σούπας μουστάρδα
2 κουτ. γλυκού ρίγανη
Αλάτι, φρεσκοτριμμένο πιπέρι
2 κουτ. σούπας μέλι

Εκτέλεση

  1. Σε ένα μπωλ χτυπάμε το χυμό από 2 πορτοκάλια, το ελαιόλαδο, τη μουστάρδα, τη ρίγανη, το αλάτι, το πιπέρι και το πολτοποιημένο σκόρδο και με αυτό αλείφουμε τα γαλοπούλα μας μέσα σε ένα μικρό ταψί (όσο να τη χωράει). 
  2. Προσθέτουμε 2 ποτήρια νερό και σκεπάζουμε τη γαλοπούλα με αλουμινόχαρτο έτσι ώστε να μην έρχεται σε επαφή με το θερμό αέρα του φούρνου. 
  3. Ψήνουμε στους 180 βαθμούς για 2 ώρες. 
  4. Στη συνέχεια χτυπάμε το χυμό από 2 πορτοκάλια μαζί με το μέλι και με ένα πινέλο αλείφουμε τη μισοψημένη γαλοπούλα μας. 
  5. Την ξαναβάζουμε στο φούρνο χωρίς το αλουμινόχαρτο και κάθε 10 λεπτά την αλείφουμε ξανά με το πινέλο. 
  6. Ψήνουμε για ακόμη 45 λεπτά ώστε να κάνει μια ροδαλή και τραγανή κρούστα.


Δημοσίευση σχολίου

[blogger][facebook]

Φόρμα επικοινωνίας

Όνομα

Ηλεκτρονικό ταχυδρομείο *

Μήνυμα *

Από το Blogger.
Javascript DisablePlease Enable Javascript To See All Widget