Ένας πόνος τόσο κοινός όπως αυτός ο πόνος που νιώθουμε στα γόνατα,μπορεί να επηρεάσει τη ζωή μας και τις δραστηριότητες μας. Ο πόνος μπορεί ...
Ένας πόνος τόσο κοινός όπως αυτός ο πόνος που νιώθουμε στα γόνατα,μπορεί να επηρεάσει τη ζωή μας και τις δραστηριότητες μας.
Ο πόνος μπορεί να προκληθεί από τραυματισμό, απότομη κίνηση ή από κούραση ή από ρευματοειδής αρθρίτιδα.
Υπάρχει ένας τρόπος για να αντιμετωπίσουμε αυτή την δύσκολη κατάσταση.
Θα χρειαστούμε μόνο δύο λεμόνια και σησαμέλαιο
Η βιταμίνη C και το ασβέστιο που βρίσκονται σε μεγάλες ποσότητες στο λεμόνι βοηθούν στην διατήρηση και στην βελτίωση της υγείας των οστών μας και προλαμβάνουν ασθένειες που σχετίζονται με αυτά όπως η οστεοπόρωση, η ρευματοειδής αρθρίτιδα και φλεγμονώδης πολυαρθρίτιδα.
Από την άλλη, το σησαμέλαιο βοηθά στην ευκαμψία των γονάτων, στην αύξηση της ελαστικότητας και στην πρόληψη της αρθρίτιδα και της οστεοπόρωσης.
Παρασκευή:
- Κόβουμε τα λεμόνια σε πολύ μικρά κομμάτια και τα αφήνουμε σε ένα σουρωτήρι να στραγγίσουν από τους χυμούς τους.
- Τυλίγουμε τα λεμόνια σε ένα βαμβακερό ύφασμα και τα βουτάμε στο σησαμέλαιο που εν τω μεταξύ έχουμε ζεστάνει.
- Αφού τα αφήσουμε να μουλιάσουν καλά στο σησαμέλαιο, τοποθετούμε το ύφασμα σαν κατάπλασμα στο πονεμένο γόνατο κα το αφήνουμε για 10 λεπτά.
- Επαναλαμβάνουμε τη διαδικασία δύο φορές την ημέρα έως ότου φύγει ο πόνος εντελώς.
Δεν υπάρχουν σχόλια