Πικάντικο μοσχαράκι στο φούρνο με φασόλια ΒΟΕΙΟ ΚΡΕΑΣ:   Το κόκκινο κρέας είναι μια σημαντική πηγή πρωτεΐνης, η οποία είναι απαραίτητη γι...

  Το αιθέριο έλαιο λεμονιού έχει πολλά οφέλη για την υγεία Τα λεμόνια και το αιθέριο έλαιο λεμονιού έχουν χρησιμοποιηθεί στην ιατρική Αγι...

Το Amaranthus blitum ή Αμάραντος το βλίτον ή αλλιώς βλίτο ή βλήτο είναι μονοετές φυτό που ανήκει στην οικογένειας των αμαρανθοειδών. Υπάρ...

 Τα φρέσκα κρεμμυδάκια έχουν πολλά οφέλη για την Υγεία Τα φρέσκα κρεμμυδάκια χρησιμοποιούνται σε πολλά πιάτα και είναι πολύ υγιεινά. Τα φ...

Η γαγγλιακή κύστη είναι ένα συνηθισμένο εξόγκωμα στο χέρι και τον καρπό που εμφανίζεται δίπλα σε αρθρώσεις ή τένοντες. Η γαγγλιακή κύστη ε...

Το Καροτέλαιο έχει πλούσια αντιοξειδωτική δράση και μπορείτε να επωφεληθείτε από αυτή. Για το καλοκαίρι μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε σαν ...

Υλικά 450 γρ. χοιρινό λουκάνικο 3 μέτρια παντζάρια, ψιλοκομμένα 3 καρότα, ψιλοκομμένα 3 μέτριες πατάτες φούρνου, κομμένες σε κύβους 1 κ....

Τροφές που περιέχουν αντιοξειδωτικά, αντιφλεγμονώδεις και αναλγητικές ουσίες θα βοηθήσουν στην ανακούφιση του πόνου των αρθρώσεων. Αυτές τις...

Όπως υποδηλώνει το όνομά τους, τα καρότα είναι πλούσια σε φυτικές ενώσεις που ονομάζονται καροτενοειδή – αυτές οι ενώσεις συσσωρεύονται στη ...

Ο καφές είναι πολύ καλός για την υγεία του σώματός μας, αλλά τι γίνεται με τον εγκέφαλο; Μυρωδάτος, τονωτικός, νόστιμος – όλα τα έχει ο καφέ...

Η ικανότητα της αγκινάρας να δυναμώνει το ανοσοποιητικό μας και να προστατεύει το συκώτι μας είναι ευρέως γνωστή. Το συκώτι μας εκτελεί πάνω...

Ένας πόνος τόσο κοινός όπως αυτός ο πόνος που νιώθουμε στα γόνατα,μπορεί να επηρεάσει τη ζωή μας και τις δραστηριότητες μας. Ο πόνος μπορεί ...

Το κόκκινο κρασί ως βασικό συστατικό στην περιποίηση της επιδερμίδας γίνεται το talk of the town. Οι λάτρεις του κρασιού πιθανότατα γνωρίζου...

Μια από τις πεντανόστιμες συνταγές του Πάσχα είναι και αυτή με το αρνάκι στην λαδόκολλα! ΥΛΙΚΑ 2 κιλά αρνί 10 σκελίδες σκόρδο αλάτι πιπέρι

  Πρόκειται για ένα χαρακτηριστικό καρπό της Μεσογείου και αγαπημένο τρόφιμο των Ελλήνων, από την αρχαιότητα έως σήμερα. Η ελιά, καταναλώνετ...

Ερευνητικά δεδομένα δείχνουν πως το κρέας, τα φρούτα και τα λαχανικά συνδέονται με βελτίωση της διάθεσης και της ψυχικής υγείας. Ωστόσο, τα...

της Βικτωρίας Πολύζου, συμβούλου ψυχικής υγείας, medlabnews.gr iatrikanea Η αϋπνία αποτελεί ένα σύνηθες ιατρικό πρόβλημα, που απασχολεί έν...

Εκτός από τα χιλιάδες προϊόντα κατά της ακμής που κυκλοφορούν στο εμπόριο, υπάρχουν επίσης πολλές σπιτικές θεραπείες που κυκλοφορούν στο δια...

Δημοσίευση παγκόσμια πρώτης τεχνικής (first in human) στο επιστημονικό περιοδικό Clinical Case Reports Πρωτοποριακή επέμβαση με στόχο την αν...

Υλικά   3 μέτριες γλυκοπατάτες, ξεφλουδισμένες και κομμένες σε κύβους 2 κ. σ. έξτρα παρθένο ελαιόλαδο 1 μέτριο κίτρινο κρεμμύδι, ψιλοκομμένο...

  Η κατανάλωση λιγότερων θερμίδων δεν θα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος, αν και η συμβατική διατροφική σοφία πάντα συνιστούσε να τρώτε λιγότερ...

Τα προϊόντα περιποίησης της επιδερμίδας και το makeup βοηθούν το δέρμα να φαίνεται νεανικό και υγιές, αλλά κάνουν τη μισή δουλειά. Αν θέλετε...

Με το όνομα «αγουρέλαιο» ονομάζουμε το φυσικό λάδι που προέρχεται από τη σύνθλιψη από ελιές που δεν έχουν ακόμη ρυτιδωθεί και διατηρούν το π...

Εάν ο πόνος σας φεύγει αλλά επιστρέφει και αυτό συμβαίνει ξανά και ξανά, σημαίνει πως ό,τι τον προκαλεί εξακολουθεί να είναι εκεί. Οι ενδείξ...

Γιουβαρλάκια με κόκκινη σάλτσα που θα λατρέψουν τα παιδιά. Υλικά για 4 άτομα 500 γρ. κιμάς μοσχαρίσιος ¼ φλιτζάνι ελαιόλαδο 1 αβγό 1 μέτ...

Πώς θα ενθαρρύνουμε τα παιδιά να τρώνε περισσότερα φρούτα και ποιες ποσότητες θα πρέπει να καταναλώνουν; Το να κάνουμε τα παιδιά να τρώνε πε...

Αντιυπερτασικά φάρμακα είναι το ίδιο αποτελεσματικά είτε τα παίρνει κάποιος το πρωί είτε το βράδυ, έδειξε μεγάλη κλινική δοκιμή. Αυτό έρχετα...

Η βιταμίνη C είναι σημαντική για πολλές λειτουργίες στο σώμα. Αν και είναι πιο γνωστή για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, η επίδ...

Το αγαπημένο φαγητό μικρών και μεγάλων στην πιο νόστιμη εκδοχή Υλικά   500 γρ. κοτόπουλο στήθος 2 αυγά Μέλι Μουστάρδα 1 φλυτζάνι αλεύρι για ...

Ζήσης Ψάλλας Νέα έρευνα που δημοσιεύτηκε στο Journal of the American Heart Association, εξέτασε εάν η κατανάλωση ενός αβοκάντο την ημέρα θα ...

Η σημασία που έχουν οι πνεύμονες για τον οργανισμό και τη λειτουργία του είναι ζωτικής σημασίας. Κι αν υπάρχουν κάποια νοσήματα και η φυσικ...

Τα αισθήματα μοναξιάς συνδέονται με σημαντικά αυξημένο -περίπου διπλάσιο- κίνδυνο εκδήλωσης διαβήτη τύπου 2, δείχνει μια νέα νορβηγική επιστ...

Τρεις απλοί και εύκολοι τρόποι για να αποφύγετε την εμφάνιση του πόνου στον αυχένα ή να ανακουφιστείτε από αυτόν στην καθημερινότητά σας Πολ...

Η νόσος Αλτσχάιμερ είναι μια νόσος που εξελίσσεται προοδευτικά, καταστρέφοντας τη μνήμη και άλλες σημαντικές νοητικές λειτουργίες του εγκεφά...

Επιστρέψατε στο σπίτι από μία κουραστική μέρα στη δουλειά και αναζητάτε κάτι να σας χαλαρώσει από το στρες και να λύσει τον κόμπο που νιώθετ...

Σαγανάκι φούρνου με μελιτζάνες και καπνιστό τυρί. Μια εύκολη συνταγή για να απολαύσετε ένα πεντανόστιμο πιάτο για το οικογενειακό ή και επίσ...

Η φυσική συνταγή περιποίησης για την απόλυτη λάμψη στην επιδερμίδα Ένα προϊόν ομορφιάς που όλες μπορούμε να φτιάξουμε στο σπίτι μας είναι απ...

Τόσο ο εγκέφαλος όσο και το σώμα των ανθρώπων που περπατάνε αργά γερνούν πιο γρήγορα, σύμφωνα με τα ευρήματα νέας μελέτης. Η μελέτη έδειξε ό...

Το συκώτι και η υγεία του επηρεάζονται  άμεσα απο την διατροφή μας.  Ιδιαίτερα η μεσογειακή διατροφή που βασίζεται στα φρούτα και τα λαχαν...

Ο ύπνος είναι φάρμακο. Πρόσφατη μελέτη δείχνει πως προστατεύει την καρδιαγγειακή υγεία του οργανισμού. Μάλιστα, μπορεί να αποτρέψει τα επτ...

Το άσθμα είναι μία νόσος των αεραγωγών, δηλαδή του κατώτερου αναπνευστικού συστήματος, η οποία χαρακτηρίζεται από αυξημένη ανταπόκριση των π...

Ο πονοκέφαλος και ο ίλιγγος μαζί, σα συμπτώματα, υποδηλώνουν ότι ο οργανισμός είναι αφυδατωμένος, και έχει ανάγκη από υγρά, αλλά, κυρίως, ...

Φρέσκα μυρωδικά και βότανα στο μπαλκόνι σας για καλή υγεία. Είτε θέλετε να καλλιεργήσετε φρέσκα μυρωδικά και βότανα στο μπαλκόνι σας ως χ...

Τα κατοικίδια κάνουν καλό στην υγεία σας. Θα νιώσετε πιο ήρεμοι και λιγότερο αγχωμένοι και θα καταλάβετε τη διαφορά στη διάθεσή σας. Τα κατο...

Γαριδομακαρονάδα με πέστο βασιλικού. Σερβίρετε με τυρί παρμεζάνα για μια διακριτική αλμύρα που θα απογειώσει αυτό το πιάτο. Νόστιμη γαριδο...

Όταν το παιδί είναι επιλεκτικό στο φαγητό. Να είστε θετικοί όταν προσφέρετε φαγητό και να δείχνετε στα παιδιά πόσο σας αρέσει όταν ζητάτε ...

Το πράσο είναι ένα χειμερινό λαχανικό, το οποίο συνηθίζουμε να καταναλώνουμε κυρίως σε μαγειρευτά φαγητά, σούπες και πίτες.  Ανήκει στην ίδι...

Το ακτινίδιο αποτελεί ένα εγγενές φρούτο της Κίνας, το οποίο μεταφέρθηκε στην Νέα Ζηλανδία τον 20ο αιώνα όπου και άρχισε να καλλιεργείται μα...

Υλικά 2 κιλά αρνί 1 κ. σ. ελαιόλαδο 3 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένες 1 κ. γλ. αποξηραμένο θυμάρι 1 κ. γλ. αποξηραμένη ρίγανη 1 κ. γλ. αλάτι 1...

Η κυστική ίνωση, που είναι η επιθετική νόσος, συχνά παρουσιάζει νέα κλινικά εμπόδια που συνδέονται με τη θεραπεία. Τώρα, μια νέα μελέτη απ...