Η συνταγή που ακολουθεί είναι κατάλληλη για να εξαφανίσει το λίπος απ΄την κοιλιά και να μειώσει τη χοληστερόλη. Έχει σαν βάση το μαϊντανό και το λεμόνι, συστατικά που περιέχουν δύο πολύ σημαντικά στοιχεία για την υγεία μας. Στην πρώτη ομάδα περιλαμβάνονται τα αιθέρια έλαια και στη δεύτερη τα φλαβονοειδή. Εκτός από αυτά, ο μαϊντανός είναι πλούσιος σε βιταμίνες, όπως βιταμίνη C, Α και Κ. Το λεμόνι παρέχει σημαντική αποτοξίνωση του οργανισμού. Συστήνουμε να καταναλώσετε κατά τη διάρκεια του φθινοπώρου και του χειμώνα.
Υγιεινό ρόφημα για το λίπος και τη χοληστερίνη
Υλικά που απαιτούνται για τη συνταγή:
Βάλτε το νερό να βράσει και στη συνέχεια πλύνετε τα λεμόνι τρίβοντας με μαγειρική σόδα, που θα αφαιρέσει κάθε βρωμιά που μπορεί να υπάρχει πάνω τους από χώματα ή φυτοφάρμακα και ξεπλένετε με άφθονο νερό. Μόλις το νερό πάρει βράσει, αφαιρούμε από τη φωτιά και αφήνουμε να κρυώσει. Κόβουμε τα λεμόνια σε μικρά κομμάτια, ψιλοκόβουμε τον μαϊντανό και τα προσθέτουμε στο νερό, αφού πρώτα έχουμε βεβαιωθεί ότι έχει κρυώσει. Τοποθετήστε το μείγμα σε μία κανάτα και σκεπάστε από πάνω με μεμβράνη, αφήνοντας για μία ημέρα στο ψυγείο. Μόλις περάσει το διάστημα των 24 ωρών, βγάλτε από το ψυγείο, ανακατέψτε καλά και μεταφέρετε σε γυάλινο μπουκάλι.
Πίνετε 100ml καθημερινά, αυτή η ποσότητα είναι αρκετή για να εξαφανίσετε το λίπος και να κάνετε τέλεια αποτοξίνωση του οργανισμού που θα συμβάλλει στη μείωση της χοληστερόλης.
- 1,5 λίτρο νερό
- 3 κλωνάρια μαϊντανό
- 1 κιλό λεμόνια
- Μαγειρική σόδα
Οδηγίες:
Βάλτε το νερό να βράσει και στη συνέχεια πλύνετε τα λεμόνι τρίβοντας με μαγειρική σόδα, που θα αφαιρέσει κάθε βρωμιά που μπορεί να υπάρχει πάνω τους από χώματα ή φυτοφάρμακα και ξεπλένετε με άφθονο νερό. Μόλις το νερό πάρει βράσει, αφαιρούμε από τη φωτιά και αφήνουμε να κρυώσει. Κόβουμε τα λεμόνια σε μικρά κομμάτια, ψιλοκόβουμε τον μαϊντανό και τα προσθέτουμε στο νερό, αφού πρώτα έχουμε βεβαιωθεί ότι έχει κρυώσει. Τοποθετήστε το μείγμα σε μία κανάτα και σκεπάστε από πάνω με μεμβράνη, αφήνοντας για μία ημέρα στο ψυγείο. Μόλις περάσει το διάστημα των 24 ωρών, βγάλτε από το ψυγείο, ανακατέψτε καλά και μεταφέρετε σε γυάλινο μπουκάλι.
Οδηγίες:
Πίνετε 100ml καθημερινά, αυτή η ποσότητα είναι αρκετή για να εξαφανίσετε το λίπος και να κάνετε τέλεια αποτοξίνωση του οργανισμού που θα συμβάλλει στη μείωση της χοληστερόλης.
Δημοσίευση σχολίου