Πράσινη σαλάτα με ρόκα, αβοκάντο, κατσικίσιο τυρί και χουρμάδες!!! - BIO OLYMPUS - Το site για την καλή Υγεία καί την σωστή Διατροφή.

Breaking

BIO OLYMPUS  -  Το site για την καλή Υγεία καί την σωστή Διατροφή.

«Κάλλιον του θεραπεύειν,το προλαμβάνειν!»


Ads

Τετάρτη 12 Δεκεμβρίου 2018

Πράσινη σαλάτα με ρόκα, αβοκάντο, κατσικίσιο τυρί και χουρμάδες!!!

Υλικά 

  • 1 σαλάτα πράσινη ή μαρούλι
  • Λίγα φύλλα ρόκα κομμένα σε κομμάτια
  • 5-6 καρύδια χονδροσπασμένα
  • 4 – 5 χουρμάδες κομμένους σε ροδέλες
  • ½ αβοκάντο κομμένο σε κύβους 
  • 50 γρ. κατσικίσιο τυρί
  • Για το dressing
  • 1 κουταλιά της σούπας μπαλσάμικο 
  • 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο
  • Αλάτι και πιπέρι 

Εκτέλεση

Ξεπλύνετε και στεγνώστε τη σαλάτα και κόφτε τη σα μία σαλατιέρα ή ένα βαθύ μπολ. Ρίξτε μέσα τα υλικά σας. 
Σένα μπολάκι χτυπήστε το λάδι με το μπαλσάμικο, το αλάτι και το πιπέρι και περιχύστε τη σαλάτα.



neadiatrofis.gr

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου