Ακολουθήστε μας και στο Facebook

Οι πληροφορίες που περιέχονται έχουν καθαρά ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν μπορούν να αντικαταστήσουν την γνωμάτευση του ιατρού σας ή την επίσκεψη σε άλλον ειδικό της υγείας. Αν αποφασίσετε να ακολουθήσετε κάποια διατροφή ρωτήστε τον προσωπικό ιατρό σας. Επίσης το site λειτουργεί με εθελοντές και ανεβάζουμε άρθρα που βρίσκουμε ενδιαφέρον από άλλες ιστοσελίδες (γι'αυτό υπάρχει και η πήγη στο τέλος του άρθρου). Δεν είμαστε γιατροί ώστε να κάνουμε πιστοποίηση της ορθότητας του άρθου, γι'αυτό εάν έχετε κάποια γνώση επιπλέον πάνω στο συγκεκριμένο άρθρο, τα σχόλια σας είναι πάντα καλοδεχούμενα. Και εμείς μαθαίνουμε όπως και εσείς.

Αρμπαρόριζα: Οι ευεργετικές επιδράσεις ενός αρωματικού φυτού...

Για πολλά χρόνια η αρμπαρόριζα ήταν αναπόσπαστο κομμάτι της ολιστικής ιατρικής και συγκεκριμένα της αρωματοθεραπείας. 

Η εισπνοή λίγων μόνο σταγόνων αιθέριου ελαίου ήταν αρκετή για την τόνωση του νευρικού συστήματος, την εξισορρόπηση των καρδιακών παλμών, την μείωση των επιπέδων του στρες, την ενδυνάμωση του ανοσοποιητικού και πολλών άλλων ευεργετικών αποτελεσμάτων.

Η αρμπαρόριζα είναι ένα αειθαλές και πολυετές, μικροσκοπικό μωβ-ροζ φυτό, εγγενές της Νότιας Αφρικής. 

Η ομορφιά, το μοναδικά υπέροχο άρωμα, καθώς και οι φαρμακευτικές ιδιότητές της, την έκαναν ιδιαίτερα δημοφιλή. Αυτό είχε ως αποτέλεσμα, τον 17ο αιώνα να πραγματοποιηθούν οι πρώτες εξαγωγές, αρχικά στην Ευρώπη και μετέπειτα σε ολόκληρο τον κόσμο. 

Σήμερα, η αρμπαρόριζα μπορεί να μην έχει την ανάλογη γαστρονομική χρήση, όπως έχουν τα περισσότερα βότανα, ωστόσο συνεχίζει να αξιοποιείται τόσο για διακοσμητικούς, όσο και για ιατρικούς σκοπούς,


Οι πολύτιμες δράσεις αντλούνται, κυρίως, από τα φύλλα του φυτού, καθώς αποτελούν τα κύρια φαρμακευτικά στοιχεία. Στην αποξηραμένη τους μορφή χρησιμοποιούνται για την παρασκευή ενός εύγευστου και πλούσιου σε θρεπτικά συστατικά τσαγιού, ενώ το αιθέριο έλαιο είναι ιδιαίτερα περιζήτητο, όχι μόνο για τα πολυάριθμα οφέλη στην υγεία του οργανισμού, αλλά και για το τριανταφυλλένιο άρωμα του.

Ιδιότητες

Η αρμπαρόριζα έχει τις εξής ιδιότητες:

  1. Αναλγητικές 
  2. Αρωματικές 
  3. Αντικαταθλιπτικές 
  4. Στυπτικές 
  5. Αιμοστατικές 
  6. Καταπραϋντικές 
  7. Διουρητικές 
  8. Εντομοαπωθητικές 

Οφέλη

Τα κορυφαία οφέλη της αρμπαρόριζας περιλαμβάνουν:

Άμεση επούλωση των πληγών
Η αρμπαρόριζα περιέχει χημικές ενώσεις που επιταχύνουν την λειτουργία των αιμοφόρων αγγείων και ενισχύουν την διαδικασία της πήξης του αίματος, με αποτέλεσμα την άμεση επούλωση των τραυμάτων. Παράλληλα, έχει δράσεις που βοηθούν στην απομάκρυνση των τοξινών από τον οργανισμό, ενώ οι στυπτικές και αιμοστατικές ιδιότητες της συμβάλλουν στην πρόληψη των αιμορροΐδων.

Επιδερμίδα απαλλαγμένη από ρυτίδες

Η αρμπαρρόριζα ενδείκνυται για δερματολογική χρήση, καθώς περιέχει ουσίες που ενυδατώνουν, συσφίγγουν και λειαίνουν την επιδερμίδα. Η καθημερινή εφαρμογή αιθέριου ελαίου στο πρόσωπο, για μια εβδομάδα, είναι αρκετή προκειμένου να επωφεληθείτε των αντιγηραντικών ιδιοτήτων της και να κάνετε το δέρμα σας να φαίνεται λαμπερό, όμορφο και υγιές.

Υγιές ανοσοποιητικό
Μελέτες έχουν αποδείξει, ότι η αρμπαρόριζα έχει ισχυρές αντιβακτηριακές και αντισηπτικές δράσεις. Ως εκ τούτου, η πρόσληψη της βοηθά, όχι μόνο στην αντιμετώπιση της γρίπης, του κρυολογήματος και των λοιμώξεων, αλλά δημιουργεί και ένα ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα που προστατεύει τον οργανισμό από διάφορες παθήσεις. Επιπλέον, το αιθέριο έλαιο αρμπαρόριζας σε συνδυασμό με λάδι καρύδας, ζεστό νερό και αλάτι μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την αποτελεσματική θεραπεία των μυκητιασικών λοιμώξεων, συμπεριλαμβανομένης της τριχοφυτιάσης του ποδιού (πόδι του αθλητή).

Αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες

Η φλεγμονή συχνά αποτελεί την κύρια αιτία πολλών σοβαρών και χρόνιων παθήσεων. Για παράδειγμα, η αρθρίτιδα και η καρδιακή νόσος είναι συνέπεια μιας φλεγμονής στις αρθρώσεις και στις αρτηρίες, αντίστοιχα. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να φροντίζουμε τον εαυτό μας και να τον προστατεύουμε από τέτοιου είδους δυσάρεστες καταστάσεις. Σύμφωνα λοιπόν με μελέτες απεδείχθη, ότι η αρμπαρόριζα δεν ενισχύει μόνο την επίδραση των αντιφλεγμονωδών φαρμάκων, αλλά προλαμβάνει και την δημιουργία τέτοιου είδους αντιδράσεων.

Φυσικό εντομοαπωθητικό

Εάν θέλετε ένα φυσικό αντικουνουπικό και παράλληλα ένα αποσμητικό απαλλαγμένο από χημικά, δεν έχετε παρά να δοκιμάσετε αρμπαρόριζα. Οι εντομοαπωθητικές, καθώς και οι αντιβακτηριακές της δράσεις είναι ευρέως διαδεδομένες. Αναμείξτε το αιθέριο έλαιο του φυτού με νερό και ψεκάστε το σώμα σας. Με αυτόν τον τρόπο, δεν θα κρατήστε μόνο τα έντομα και τα τσιμπήματα μακριά, αλλά θα μοσχοβολάτε κιόλας.

Αγχολυτικό

Η εισπνοή του αρώματος της έχει θετικό αντίκτυπο, όχι μόνο στο μυαλό, αλλά και στο σώμα, καθώς μπορεί να διεγείρει τις αισθήσεις και ταυτόχρονα να μας ξεκουράσει. Από τα αρχαία, κιόλας, χρόνια τα φύλλα της αρμπαρόριζας αξιοποιούνταν για την παρασκευή τσαγιού. Δημοφιλές ρόφημα με καταπραϋντικές ιδιότητες, που συνέβαλλε στην τόνωση του νευρικού συστήματος. Αξιοσημείωτες, όμως, είναι και οι αγχολυτικές δράσεις της, οι οποίες είναι αποτέλεσμα της μεγάλης ποικιλίας οργανικών ενώσεων που βρίσκονται στην σύνθεση της. Οι ουσίες αυτές βοηθούν τόσο στην διατήρηση ενός υγιούς ενδοκρινικού συστήματος όσο και στην εξισορρόπηση των ορμονών που είναι υπεύθυνες για την δημιουργία άγχους.

Κατά των νευροεκφυλιστικών παθήσεων

Πρόσφατες έρευνες οδήγησαν στο αποτέλεσμα ότι η αρμπαρόριζα είναι ιδιαίτερα ευεργετική τόσο στην πρόληψη, όσο και στην θεραπεία των νευροεκφυλιστικών νόσων, συμπεριλαμβανομένης της άνοιας και του Alzheimer. Ουσιαστικά, διεγείρει την λειτουργία ορισμένων κυττάρων που διαδραματίζουν σπουδαίο ρόλο στην ανάπτυξη και εξέλιξη αυτού του είδους των διαταραχών.

Βοηθά στην αποτοξίνωση του οργανισμού

Οι διουρητικές ιδιότητες της βοηθούν στην απομάκρυνση των τοξινών, οι οποίες δημιουργούνται κατά τη διάρκεια των μεταβολικών διεργασιών. Ταυτόχρονα, η αρμπαρόριζα ως ένα ισχυρό και φυσικό αντιοξειδωτικό, εξαλείφει τις ελεύθερες ρίζες και προστατεύει τον οργανισμό από διάφορες ασθένειες.

Τρόποι να αξιοποιήσετε την αρμπαρόριζα

Η πιο διαδεδομένη χρήση αρμπαρόριζας είναι, όπως αναφέραμε, αυτή της αρωματοθεραπείας. Ωστόσο, υπάρχουν και άλλοι τρόποι για να επωφεληθείτε των οφελών της. Πιο συγκεκριμένα:

Εφαρμόστε το αιθέριο έλαιο απευθείας επάνω σε μώλωπες ή κοψίματα. Φροντίστε να καλύψετε την πληγή με γάζα.
Ο συνδυασμός αιθέριου ελαίου αρμπαρόριζας με έλαιο από φύτρο σιταριού μπορεί να βοηθήσει στην θεραπεία των αιμορροΐδων.
Το αφέψημα του βοτάνου καταπραΰνει τους πονοκεφάλους, τις στομαχικές διαταραχές, τους πόνους της αρθρίτιδας και βοηθά στην αποτελεσματική αντιμετώπιση της ακμής.
Το τσάι από αρμπαρόριζα έχει διουρητικές, αντικαταθλιπτικές, χαλαρωτικές και επουλωτικές ιδιότητες.
Το αιθέριο έλαιο έχει χρησιμοποιηθεί για την παρασκευή αρωμάτων και καλλυντικών.

Εκτός από την φαρμακευτική και κοσμητική χρήση, η αρμπαρόριζα μπορεί να χρησιμοποιηθεί και στην μαγειρική. Ταιριάζει πολύ σε ψητά πιάτα ενώ συχνά, αποτελεί βασικό συστατικό στην παρασκευή αλκοολούχων ποτών, ροφημάτων, και καραμελών.

Παρενέργειες

Αν και η χρήση της θεωρείται ασφαλής, η υπερβολική κατανάλωση της ενδέχεται να προκαλέσει ορισμένες παρενέργειες. Αυτές περιλαμβάνουν εξανθήματα, ερεθισμό των ματιών και αλλεργίες. Επίσης, αντενδείκνυται για τις εγκύους, καθώς οι έρευνες σχετικά με τις επιδράσεις της τόσο στην μητέρα όσο και στο έμβρυο είναι ελλιπείς. Όσον αφορά τα βρέφη να αναφέρουμε, ότι εξαιτίας της ευαισθησίας του δέρματος τους, η εφαρμογή του ελαίου αρμπαρόριζας θα πρέπει να γίνεται με πολλή προσοχή. Ταυτόχρονα, η χρήση του κοντά στη μύτη θα πρέπει να αποφεύγεται, καθώς έχουν αναφερθεί τοξικές διαταραχές. Συμβουλεύεστε πάντοτε τον γιατρό σας.


Δημοσίευση σχολίου

[blogger] [facebook]

Φόρμα επικοινωνίας

Όνομα

Ηλεκτρονικό ταχυδρομείο *

Μήνυμα *

Εικόνες θέματος από konradlew. Από το Blogger.
Javascript DisablePlease Enable Javascript To See All Widget