Ακολουθήστε μας και στο Facebook

Οι πληροφορίες που περιέχονται έχουν καθαρά ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν μπορούν να αντικαταστήσουν την γνωμάτευση του ιατρού σας ή την επίσκεψη σε άλλον ειδικό της υγείας. Αν αποφασίσετε να ακολουθήσετε κάποια διατροφή ρωτήστε τον προσωπικό ιατρό σας. Επίσης το site λειτουργεί με εθελοντές και ανεβάζουμε άρθρα που βρίσκουμε ενδιαφέρον από άλλες ιστοσελίδες (γι'αυτό υπάρχει και η πήγη στο τέλος του άρθρου). Δεν είμαστε γιατροί ώστε να κάνουμε πιστοποίηση της ορθότητας του άρθου, γι'αυτό εάν έχετε κάποια γνώση επιπλέον πάνω στο συγκεκριμένο άρθρο, τα σχόλια σας είναι πάντα καλοδεχούμενα. Και εμείς μαθαίνουμε όπως και εσείς.

Βότανα που βελτιώνουν τη γνωστική ικανότητα

Ορισμένα φυτοχημικά και βότανα έχουν οφέλη για την καταπολέμηση της γνωσιακής παρακμής και της άνοιας.
Η χρήση ορισμένων φυτοχημικών και βοτάνων καθυστερεί την εμφάνιση και εξέλιξη νευροεκφυλιστικών και άλλων ασθενειών που σχετίζονται με την ηλικία.

Τα βότανα για τη βελτίωση και διατήρηση της γνωστικής ικανότητας

Γκίνγκο Μπιλόμπα-Ginkgo biloba
Το εκχύλισμα Ginkgo biloba είναι μία από τις πιο καλές φυσικές ενώσεις για την πρόληψη και τη θεραπεία της νόσου του Αλτσχάιμερ. Το Ginkgo biloba είναι δυνητικά επωφελές για τη βελτίωση της γνωστικής λειτουργίας, των δραστηριοτήτων καθημερινής ζωής και της κλινικής αξιολόγησης σε παγκόσμιο επίπεδο σε ασθενείς με ήπια γνωστική δυσλειτουργία.

Ρεσβερατρόλη-Vitis vinifera
Τα γνωστικά ελλείμματα αποδεικνύονται ότι συσχετίζονται με τα αυξημένα επίπεδα αντιδραστικού οξυγόνου (ROS) και  αζώτου. Το οξειδωτικό στρες προηγείται του σχηματισμού γεροντικών πλακών. Η ρεσβερατρόλη ασκεί ισχυρή αντιοξειδωτική δράση που  είναι χρήσιμη στην πρόληψη της άνοιας και της νόσου Αλτσχάιμερ.

Κακάο-Theobroma Cacao
Οι φλαβανόλες που περιέχονται στο κακάο επηρεάζουν τόσο την ενδοθηλιακή αγγειακή λειτουργία όσο και την ευαισθησία στην ινσουλίνη μέσω μηχανισμών που εμπλέκουν το οξείδιο του αζώτου. Με το κακάο παρατηρούνται βελτιώσεις στη ροή του εγκεφαλικού αίματος και τη νευροαγγειακή σύζευξη. Μάλιστα, στη λειτουργική μαγνητική εγκεφάλου παρατηρούνται σημαντικές αυξήσεις στην περιφερειακή διάχυση στον εγκέφαλο, ιδιαίτερα στον πρόσθιο φλοιό του κόλπου και στον κεντρικό λειτουργικό φλοιό του βρεγματικού λοβού και αυτά τα ευρήματα σχετίζονται με βελτίωση των γνωστικών επιδόσεων.


Πηγή

Δημοσίευση σχολίου

[blogger]

Φόρμα επικοινωνίας

Όνομα

Ηλεκτρονικό ταχυδρομείο *

Μήνυμα *

Από το Blogger.
Javascript DisablePlease Enable Javascript To See All Widget