Ακολουθήστε μας και στο Facebook

Οι πληροφορίες που περιέχονται έχουν καθαρά ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν μπορούν να αντικαταστήσουν την γνωμάτευση του ιατρού σας ή την επίσκεψη σε άλλον ειδικό της υγείας. Αν αποφασίσετε να ακολουθήσετε κάποια διατροφή ρωτήστε τον προσωπικό ιατρό σας. Επίσης το site λειτουργεί με εθελοντές και ανεβάζουμε άρθρα που βρίσκουμε ενδιαφέρον από άλλες ιστοσελίδες (γι'αυτό υπάρχει και η πήγη στο τέλος του άρθρου). Δεν είμαστε γιατροί ώστε να κάνουμε πιστοποίηση της ορθότητας του άρθου, γι'αυτό εάν έχετε κάποια γνώση επιπλέον πάνω στο συγκεκριμένο άρθρο, τα σχόλια σας είναι πάντα καλοδεχούμενα. Και εμείς μαθαίνουμε όπως και εσείς.

Πανάδες: Αντιμετωπίστε τις φυσικά, στο σπίτι!

Οι πανάδες ή αλλιώς μέλασμα είναι ένας από τους πιο συνηθισμένους λόγους, για τους οποίους οι άνθρωποι, κυρίως οι γυναίκες, επισκέπτονται έναν δερματολόγο. Πρόκειται για μια δυσάρεστη και αντιαισθητική κατάσταση, και αναφέρεται στις βλάβες (αποχρωματισμός) στο χρώμα και στην υφή του δέρματος.

 Επηρεάζει όλους τους τύπους επιδερμίδας, ανεξαρτήτως ηλικίας και χρώματος.  Ωστόσο, υπάρχουν αναφορές, ότι οι γυναίκες που βρίσκονται σε αναπαραγωγική ηλικία, ή αυτές που έχουν σκουρόχρωμη επιδερμίδα, είναι πιο επιρρεπείς στην εμφάνιση πανάδων.
Τα ακριβή αίτια των πανάδων δεν έχουν προσδιοριστεί με σαφήνεια. Παρόλα αυτά, οι δερματολόγοι θεωρούν ότι ο κύριος παράγοντας της εμφάνισης τους, είναι η παρατεταμένη έκθεση μας στην ηλιακή ακτινοβολία. Το δέρμα μας προκειμένου να προστατευτεί από την ηλιακή ακτινοβολία, παράγει μέσω των μελανοκυττάρων, την μελανίνη.

Μια ουσία δηλαδή, που εκτός από την προστατευτική της ιδιότητα, έχει την ικανότητα να δίνει το χρώμα στο δέρμα. Όταν λοιπόν εμείς μένουμε για πολλή ώρα στον ήλιο, τα μελανοκύτταρα αναγκάζονται να παράγουν υπερβολική και ανομοιογενή ποσότητα  μελανίνης, η οποία εκτός από το μαύρισμα αφήνει στο πρόσωπό μας πανάδες, οι οποίες γίνονται αντιληπτές στην αρχή του φθινοπώρου.

Εμφανίζονται συνήθως στο πρόσωπο, στο λαιμό, στα χέρια και ανάλογα με το φυσικό χρώμα του δέρματος, οι πανάδες μπορεί να είναι κόκκινες, λευκές ή σκούρες, οι οποίες γίνονται όλο πιο έντονες χωρίς την τακτική απολέπιση και σωστή φροντίδα.

Αιτίες που προκαλούν πανάδες
Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, η κύρια αιτία των πανάδων είναι η ηλιακή ακτινοβολία (UV). Υπάρχουν όμως, μερικοί ακόμη παράγοντες οι οποίοι ευθύνονται για την εμφάνιση τους. Αυτοί περιλαμβάνουν:
  • Κακή διατροφή
  • Εγκυμοσύνη
  • Έλλειψη βιταμινών (σίδηρο, μαγνήσιο, βιταμίνη C)
  • Ορμονικές διαταραχές
  • Δερματικές λοιμώξεις
  • Προβλήματα στο ήπαρ
  • Γενετική προδιάθεση
  •  Αφυδάτωση του δέρματος
  • Αντισυλληπτικά, αντιεπιληπτικά, αντιβιοτικά
  • Καλλυντικά που περιέχουν σαλικυλικό οξύ
  • Έγκαυμα
  • Φάρμακα για την αντιμετώπιση της ακμής
  • Άγχος
  • Κάπνισμα
  • Αλκοόλ
Τύποι πανάδων

Το μέλασμα (αποχρωματισμός ή υπερχρωματισμός) διακρίνεται σε 3 τύπους:
  1. Επιδερμικός: Η βλάβη εμφανίζεται στην πρώτη στιβάδα του δέρματος (επιδερμίδα), έχει σαφή όρια και άμεση ανταπόκριση στην θεραπεία.
  2. Μεικτός: Η βλάβη έχει ενδιάμεσο βάθος, ασαφή όρια και η ανταπόκρισή του στην θεραπεία είναι σχετική.
  3. Δερματικός: Βλάβη με μεγαλύτερο βάθος, ασαφή όρια και η ανταπόκριση του στην θεραπεία είναι δύσκολη.
Φυσικοί τρόποι αντιμετώπισης

Υπάρχουν περιπτώσεις, που οι πανάδες δεν είναι απλώς, ακόμη ένα, αισθητικό πρόβλημα, αλλά αποτελούν ένδειξη ότι κάτι δεν πάει καλά με την υγεία του οργανισμού. Για τον λόγο αυτό, καλό είναι να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας, έτσι ώστε να αποκλείσετε το ενδεχόμενο κάποιας ασθένειας. Όταν γίνει αυτό, θα είστε σε θέση να αντιμετωπίσετε φυσικά, τις πανάδες με τα ακόλουθα.

Αλόη βέρα

Η αλόη βέρα είναι η πιο αποτελεσματική και πιο ασφαλής θεραπεία πολλών δερματικών παθήσεων, συμπεριλαμβανομένων και των πανάδων. Οι δράσεις της δεν περιορίζονται στην επιδερμίδα (πρώτο στρώμα δέρματος) αλλά ενεργούν και μέσα από αυτήν, αντιμετωπίζοντας τις βλάβες, από την ρίζα τους.

Υλικά που θα χρειαστούν:
  • Ζελέ από αλόη βέρα
  • Λίγο βαμβάκι
Διαδικασία
  • Τοποθετείστε επάνω στο βαμβάκι λίγη ποσότητα από ζελέ αλόης.
  • Εφαρμόστε απευθείας στις πανάδες.
  • Αφήστε το να δράσει για 50 έως 60 λεπτά.
  • Ξεπλύνετε με ζεστό νερό.
Επαναλάβετε την διαδικασία, δύο φορές την ημέρα έως ότου αποκτήσετε το επιθυμητό αποτέλεσμα. Ο χρόνος που θα χρειαστεί εξαρτάται από το μέγεθος της βλάβης που έχει υποστεί το δέρμα.

Είναι σημαντικό να επιλέξετε πήκτωμα αλόης από φρέσκα φύλλα του φυτού, διότι είναι πιο αποτελεσματικό. Εναλλακτικά, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αλόη του εμπορίου. Φροντίστε μόνο να μην περιέχει αρωματικές ουσίες και άλλα χημικά πρόσθετα.

Μέλι και λεμόνι

Τα φυσικά οξέα που περιέχονται στο λεμόνι λειτουργούν, ως φυσικό λευκαντικό της επιδερμίδας, ενώ η σύσταση του μελιού βοηθά στην ενυδάτωση του δέρματος.

Υλικά που θα χρειαστούν:
  • Φρέσκο χυμό λεμόνι, 2 κουταλιές της σούπας
  • Μέλι, 1 κουταλιά της σούπας
  • Ελαιόλαδο, ένα κουταλάκι του γλυκού
Διαδικασία
  • Σε ένα μπολ βάλτε τον φρεσκοστυμμένο χυμό λεμονιού
  • Προσθέστε το μέλι
  • Έπειτα το ελαιόλαδο
  • Ανακατέψτε καλά τα συστατικά
  • Εφαρμόστε το μείγμα στην περιοχή όπου υπάρχει το πρόβλημα
  • Αφήστε το να δράσει για περίπου μισή ώρα
  • Ξεπλύνετε με χλιαρό νερό
Επαναλάβετε την διαδικασία μία φορά την ημέρα για ένα μήνα.

Βιταμίνη Ε

Οι θεραπευτικές και ενυδατικές ιδιότητες της βιταμίνης Ε είναι αυτές, που την καθιστούν τόσο αποτελεσματική, καθώς αναζωογονεί το δέρμα και του χαρίζει λάμψη και υγεία. Παράλληλα, βοηθά στην επιβράδυνση των σημείων γήρανσης και στην αντιμετώπιση των ρυτίδων και πανάδων.

Υλικά που θα χρειαστούν:
  • Έλαιο βιταμίνης Ε
  • Λίγο βαμβάκι
Διαδικασία
  • Βάλτε ελάχιστη ποσότητα ελαίου βιταμίνης Ε πάνω στο βαμβάκι
  • Εφαρμόστε επάνω στις πανάδες
  • Κάντε ελαφρύ μασάζ με κυκλικές κινήσεις, έτσι ώστε να βοηθήσετε το δέρμα να απορροφήσει καλύτερα το λάδι
  • Δεν χρειάζεται να ξεπλύνετε
Εφαρμόστε μία φορά την ημέρα, έως ότου αποκτήσετε το επιθυμητό αποτέλεσμα.

Μπανάνα

Οι αντιοξειδωτικές ιδιότητες της μπανάνας την καθιστούν ένα εξαιρετικό θεραπευτικό μέσο, για την αντιμετώπιση της ακμής και των πανάδων.

Υλικά που θα χρειαστούν:
  • 1/2 φλιτζάνι ελαιόλαδο ή αμυγδαλέλαιο
  • 1  κρόκος αυγού
  • 1/2 κουταλιά της σούπας φρέσκο χυμό λεμονιού
  • 1 ώριμη μπανάνα
Διαδικασία
  • Σε ένα μπολ προσθέστε το ελαιόλαδο
  • Στην συνέχεια, προσθέστε τον κρόκο αυγού
  • Έπειτα, τον χυμό λεμονιού και την μπανάνα
  • Ανακατέψτε καλά, έτσι ώστε το μείγμα να ομογενοποιηθεί
  • Εφαρμόστε στις πανάδες
  • Αφήστε το να δράσει για 20 με 30 λεπτά
  • Ξεπλύνετε με χλιαρό νερό
Εφαρμόστε 2 φορές την εβδομάδα, έως ότου αποκτήσετε το επιθυμητό αποτέλεσμα.

Γιαούρτι

Το γαλακτικό οξύ που περιέχεται στην σύσταση του γιαουρτιού, αποτελεί βασικό υλικό  σε διάφορα καλλυντικά προϊόντα, που χρησιμοποιούνται για την απολέπιση του δέρματος. Επιπλέον, το γιαούρτι είναι ένα εξαιρετικό φυσικό φάρμακο που εφαρμόζεται για την αντιμετώπιση των επιδερμικών βλαβών, που προκαλούνται από την παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο, ή από τη γήρανση.

Υλικά που θα χρειαστούν:
  • 1 κουταλιά της σούπας γιαούρτι
  • 1 κουταλιά της σούπας κουρκουμά σε σκόνη
Διαδικασία
  • Σε ένα μπολ βάλτε μια κουταλιά της σούπας γιαούρτι
  • Προσθέστε μια κουταλιά της σούπας κουρκουμά
  • Ανακατέψτε καλά
  • Εφαρμόστε το μείγμα στις πανάδες
  • Αφήστε το να δράσει για μισή ώρα
  • Ξεπλύνετε με χλιαρό νερό
Επαναλάβετε την διαδικασία 3 φορές την εβδομάδα, έως ότου αποκτήσετε το επιθυμητό αποτέλεσμα.

Έλαιο καρύδας

Τα λιπαρά οξέα του ελαίου καρύδας, ενυδατώνουν το δέρμα, ενώ οι αντιφλεγμονώδεις και αντιβακτηριακές του ιδιότητες, το καθιστούν ιδιαίτερα αποτελεσματικό ως φυσική θεραπεία κατά των πανάδων, που εμφανίζονται στους βραχίονες

Υλικά:
  • Λάδι καρύδας
Διαδικασία
  • Ζεστάνετε ελαφρώς το έλαιο καρύδας
  • Απλώστε ελάχιστη ποσότητα στις παλάμες σας
  • Απλώστε στην επιφάνεια των πανάδων, κάνοντας μασάζ με κυκλικές κινήσεις.
  • Αφήστε το να δράσει για 5 λεπτά
Επαναλάβετε την διαδικασία 3 φορές την ημέρα, έως ότου αποκτήσετε το επιθυμητό αποτέλεσμα.

Πράσινο τσάι

Οι αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες του πράσινου τσαγιού, όχι μόνο βοηθούν να απαλλαγούμε από τις πανάδες, αλλά και να αντιμετωπίσουμε φυσικά το πρήξιμο.

Υλικά που θα χρειαστούν:
  • Μερικές κουταλιές αλεύρι ρυζιού
  • 1/2 φλιτζάνι ζεστό πράσινο τσάι
Διαδικασία
  • Σε ένα μπολ βάζετε το αλεύρι ρυζιού
  • Στην συνέχεια, προσθέτετε το πράσινο τσάι
  • Ανακατεύετε καλά
  • Εφαρμόστε στην περιοχή των πανάδων
  • Αφήστε για 10 με 20 λεπτά
  • Ξεπλύνετε με χλιαρό νερό
Επαναλάβετε την διαδικασία 3 φορές την εβδομάδα, έως ότου αποκτήσετε το επιθυμητό αποτέλεσμα.

Ροδόνερο

Η χρήση ροδόνερου είναι ίσως ο πιο απλός τρόπος αντιμετώπισης των πανάδων.  Έχει την ιδιότητα να αναζωογονεί το δέρμα και να ανανεώνει τα νεκρά κύτταρα.

Υλικά που θα χρειαστούν:
  • Ροδόνερο
  • Βαμβάκι
Διαδικασία
  • Βάλτε λίγη ποσότητα ροδόνερου, επάνω στο βαμβάκι
  • Εφαρμόστε απευθείας στην περιοχή που υπάρχουν πανάδες
  • Αφήστε το να δράσει για 15 λεπτά
Επαναλάβετε την διαδικασία 3 φορές την ημέρα, έως ότου αποκτήσετε το επιθυμητό αποτέλεσμα.
Συμπέρασμα

Όταν το δέρμα σας αρχίζει να εμφανίζει πανάδες, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε, είναι να προσδιορίσετε την ακριβή αιτία που τις προκαλεί, έτσι ώστε να μάθετε τι πρέπει να κάνετε για να τις αντιμετωπίσετε. Ο σκοπός είναι να σταματήσει ο σχηματισμός και να αποτραπεί η επανεμφάνισή τους.

Ως πρώτο βήμα, ορίζεται η αποφυγή της υπερβολικής έκθεσης στην ηλιακή ακτινοβολία. Έπειτα, είναι σημαντικό κάθε φορά που βγαίνετε έξω να θυμάστε πάντα να βάζετε αντηλιακό υψηλού δείκτη προστασίας και ενυδατική κρέμα.


Τέλος, θα πρέπει να έχετε υπόψιν σας, ότι οι πανάδες δεν γίνεται να εξαφανιστούν εν μία νυκτί. Θα χρειαστούν πολλές ημέρες, ακόμη και εβδομάδες συνεχούς θεραπείας, ούτως ώστε να απαλλαγείτε μία και καλή από αυτές. Επίσης, υπάρχει και το ενδεχόμενο, ορισμένοι φυσικοί τρόποι αντιμετώπισης, να μην λειτουργήσουν. Αν συμβεί αυτό, τότε θα πρέπει να απευθυνθείτε στον δερματολόγο σας για να προσδιοριστεί η αιτία και να προταθεί η σωστή θεραπεία.

Δημοσίευση σχολίου

[blogger] [facebook]

Φόρμα επικοινωνίας

Όνομα

Ηλεκτρονικό ταχυδρομείο *

Μήνυμα *

Εικόνες θέματος από konradlew. Από το Blogger.
Javascript DisablePlease Enable Javascript To See All Widget