Ακολουθήστε μας και στο Facebook

Οι πληροφορίες που περιέχονται έχουν καθαρά ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν μπορούν να αντικαταστήσουν την γνωμάτευση του ιατρού σας ή την επίσκεψη σε άλλον ειδικό της υγείας. Αν αποφασίσετε να ακολουθήσετε κάποια διατροφή ρωτήστε τον προσωπικό ιατρό σας. Επίσης το site λειτουργεί με εθελοντές και ανεβάζουμε άρθρα που βρίσκουμε ενδιαφέρον από άλλες ιστοσελίδες (γι'αυτό υπάρχει και η πήγη στο τέλος του άρθρου). Δεν είμαστε γιατροί ώστε να κάνουμε πιστοποίηση της ορθότητας του άρθου, γι'αυτό εάν έχετε κάποια γνώση επιπλέον πάνω στο συγκεκριμένο άρθρο, τα σχόλια σας είναι πάντα καλοδεχούμενα. Και εμείς μαθαίνουμε όπως και εσείς.

Τρεις απλοί αντιοξειδωτικοί χυμοί που πρέπει να βάλεις στη διατροφή σου

Τρεις απλοί αντιοξειδωτικοί χυμοί που πρέπει να βάλεις στη διατροφή σου


1) Tomato Bliss

Μια αλμυρή ομορφιά γεμάτη ευεργετικά συστατικά.

Οι ντομάτες είναι μια μεγάλη πηγή λυκοπενίου που καταπολεμά τον καρκίνο, ενώ το αγγούρι και το λεμόνι έχουν καθαρτικές ιδιότητες.

Πως να τον φτιάξετε:

2 μεγάλες ντομάτες

½ αγγούρι

½ φλιτζάνι κόλιαντρο φρέσκο

¼ χυμό λεμόνι

Κάνετε χυμό τις ντομάτες, το αγγούρι και το κόλιαντρο, προσθέτετε το χυμό λεμονιού και ανακατέψτε.



2) Κρέμα καρότου

Γλυκό και πιπεράτο.

Τα καρότα και τα μήλα είναι ένας μοναδικός συνδυασμός. Ένας πολύ καλός χυμός για το πεπτικό σύστημα.

Πως να τον φτιάξετε:

4 καρότα

½ μήλο

1 τζίντζερ

Τα ανακατέυετε στο μίξερ με λίγα παγάκια και απολαμβάνετε.



3) Kiwi brain freeze

Αναζωογονητικός χυμός δροσιάς με πολλη βιταμίνη C και διαλυτές ίνες.

Πως να τον φτιάξετε:

2 ακτινίδια

2 μήλα

1 αγγούρι

Αφαιρέστε τη φλούδα από τα ακτινίδια, ανακατέψτε όλα τα συστατικά στο μίξερ με 2-3 παγάκια.




Πηγή

Δημοσίευση σχολίου

[blogger]

Φόρμα επικοινωνίας

Όνομα

Ηλεκτρονικό ταχυδρομείο *

Μήνυμα *

Από το Blogger.
Javascript DisablePlease Enable Javascript To See All Widget