Ακολουθήστε μας και στο Facebook

Οι πληροφορίες που περιέχονται έχουν καθαρά ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν μπορούν να αντικαταστήσουν την γνωμάτευση του ιατρού σας ή την επίσκεψη σε άλλον ειδικό της υγείας. Αν αποφασίσετε να ακολουθήσετε κάποια διατροφή ρωτήστε τον προσωπικό ιατρό σας. Επίσης το site λειτουργεί με εθελοντές και ανεβάζουμε άρθρα που βρίσκουμε ενδιαφέρον από άλλες ιστοσελίδες (γι'αυτό υπάρχει και η πήγη στο τέλος του άρθρου). Δεν είμαστε γιατροί ώστε να κάνουμε πιστοποίηση της ορθότητας του άρθου, γι'αυτό εάν έχετε κάποια γνώση επιπλέον πάνω στο συγκεκριμένο άρθρο, τα σχόλια σας είναι πάντα καλοδεχούμενα. Και εμείς μαθαίνουμε όπως και εσείς.

Η ευεργετική δράση των cranberries

Επαξίως τα cranberries κατέχουν τον τίτλο της υπερτροφής, αφού, όπως αποδεικνύεται και επιστημονικά πλέον, δεν είναι μόνο μια εξαιρετική πηγή αντιοξειδωτικών αλλά ενισχύουν καλά βακτήρια στο έντερο, λόγω κάποιων ειδικών σακχάρων που περιέχουν, των ξυλογλυκανών.

Οι ξυλογλυκάνες ή ολιγοσακχαρίτες που περιέχονται στα κυτταρικά τοιχώματα του φρούτου ενθαρρύνουν την ανάπτυξη ενός συγκεκριμένου είδους προβιοτικών μικροοργανισμών στο έντερο, ιδιαίτερα ευεργετικών. Κατά τα πειράματά τους οι ερευνητές τροφοδότησαν απευθείας με ξυλογλυκάνες μια ομάδα προβιοτικών βακτηρίων, τα bifidus, που ζουν κανονικά στα έντερα και βοηθούν στην πέψη και στην απομάκρυνση των παθογόνων μικροβίων.

Οπως παρατήρησαν, οι ξυλογλυκάνες ενθάρρυναν την ανάπτυξη των βακτηρίων bifidus τα οποία εντοπίζονται σε κάποιο βαθμό στους ενήλικες, ωστόσο οι υψηλότερες συγκεντρώσεις εντοπίζονται στα έντερα των νεογέννητων μωρών και εκείνων που θηλάζουν.

Δεδομένου ότι η ποιότητα της μικροχλωρίδας του εντέρου προάγει την υγεία του οργανισμού, την πέψη, την καλή ψυχολογία, την ενέργεια, την απώλεια βάρους και την άμυνά του ενάντια στη γήρανση, στην κατάθλιψη, στην αρθρίτιδα, στον καρκίνο και στις καρδιακές παθήσεις, συστήνεται να λαμβάνεται ως συμπλήρωμα.

Δημοσίευση σχολίου

[blogger] [facebook]

Φόρμα επικοινωνίας

Όνομα

Ηλεκτρονικό ταχυδρομείο *

Μήνυμα *

Εικόνες θέματος από konradlew. Από το Blogger.
Javascript DisablePlease Enable Javascript To See All Widget