όσοι από μας καταφέρνουν να καταναλώνουν τρόφιμα που δεν διαταράσσουν το pH του οργανισμού τους ακολουθούν τις βασικές αρχές της υγιεινής διατροφής και κατά συνέπεια έχουν σε καλή κατάσταση τη συνολική τους υγεία
και η διατροφή που δεν διαταράσσει το pH του οργανισμού είναι η αλκαλική διατροφή
και
όταν λέμε αλκαλική διατροφή εννοούμε τη διατροφή που διατηρεί το pH του οργανισμού μας σε ισορροπία ούτως ώστε ιστοί και κύτταρα να παραμένουν υγιή και να λειτουργούν σωστά και αποτελεσματικά χαρίζοντάς μας ευεξία και ευζωία
η αλκαλική διατροφή
δυναμώνει το ανοσοποιητικό μας σύστημα,
αποτοξινώνει τον οργανισμό μας,
δημιουργεί ισορροπία στα ερυθρά αιμοσφαίρια και στη κυκλοφορία του αίματος,
ξεμπλοκάρει το μεταβολισμό του λίπους,
αυξάνει τα επίπεδα οξυγόνωσης στο αίμα,
αναπλάθει τα κύτταρα μας και
αυξάνει κατά πολύ τα επίπεδα της ενέργειάς μας
όμως υπάρχει ένα πρόβλημα
πιο είναι αυτό;
η προτίμηση από τους περισσότερους ανθρώπους των όξινων τροφών!!!
έτσι δεν είναι καθόλου εύκολο να διατηρήσουμε τον οργανισμό μας αλκαλικό διότι
οι διατροφικοί πειρασμοί είναι πολλοί και το σπουδαιότερο είναι γλυκείς πειρασμοί
για αυτό ας θυμόμαστε όταν παρεκτρεπόμαστε, και όχι μόνο, να ετοιμάζουμε μια λεμονάδα η οποία όχι μόνο θα μας βοηθάει να ομαλοποιούμε την ισορροπία του pH στο σώμα μας, αλλά θα βελτιώνει και την κατάσταση της συνολικής μας υγείας
τα συστατικά της λεμονάδας μας είναι ο ανανάς και το λεμόνι
~~~~~~~~~~~~~~~~~~
για τα σημαντικά και άκρως απαραίτητα για τον οργανισμό μας οφέλη του λεμονιού ας θυμηθούμε, για να μην τα ξαναλέμε: Λεμόνι Το Θαυματουργό
και Λεμόνι: Μία διατροφική έκπληξη για τον οργανισμό
ο ανανάς τώρα από την άλλη πλευρά έχει
διουρητικές ιδιότητες
βελτιώνει την υγεία των αρθρώσεων
περιέχει ένα σπουδαίο ένζυμο τη βρομελίνη με ισχυρές αντιφλεγμονώδεις και αντιοιδηματικές ιδιότητες ο λόγος που μειώνει και τις φλεγμονές
μαγνήσιο
β-καροτένιο
υψηλά επίπεδα μαγγανίου το οποίο βοηθά στην απορροφήσει του ασβεστίου, μεταβολίζει τους υδατάνθρακες και τα λίπη και αυξάνει την κανονική λειτουργία των νεύρων
φολικό οξύ
βιταμίνη C και
ασβέστιο…
Δείτε περισσότερα: Βρομελίνη: Βελτιώνει την λειτουργία του πεπτικού, Μπλοκάρει τις φλεγμονές
και Φλεγμονές ο ΕΧΘΡΟΣ της Υγείας ΜΑΣ. Πως να τις Μειώσουμε
και τώρα ας ετοιμάσουμε τη λεμονάδα μας
και θέλουμε
έναν μικρό ανανά
δυό μικρά λεμόνια
μισό λίτρο νερό χωρίς χλώριο και άλλα χημικά πρόσθετα..
και
καθαρίζουμε τον ανανά μας από το εξωτερικό σκληρό,τον κόβουμε σε κομμάτια τον βάζουμε στο μπλέντερ και πολτοποιούμε
στη συνέχεια
στύβουμε τα λεμόνια μας και τα ρίχνουμε μαζί με το νερό στο μπλέντερ
ανακατεύουμε λίγο,απαλά και με προσοχή για να ομογενοποιηθούν τα υλικά και σερβίρουμε!!!
Δείτε Η διατροφική αξία του ανανά!
και Κορυφαίοι λόγοι για να πιεις έναν αντιφλεγμονώδη χυμό με ανανά
αυτό ήταν…
ένας πανεύκολος χυμός με εξαιρετικές ιδιότητες με πρώτη και βασικότερη την αλκαλοποίηση του οργανισμού μας!!!
ας μην αμελούμε να τον ετοιμάζουμε και να τον προσφέρουμε ως δώρο στον εαυτό μας και στα παιδιά μας!!!
~~~~~~~~~~~~~
παρατήρηση: ΔΕΝ χρησιμοποιούμε ανθρακούχο νερό
υπάρχει και μία θεωρία που δεν θέλει πολλά και διάφορα φρούτα να τρώγονται μεταξύ τους, η οποία προσωπικά, σε αρκετά σημεία, μου είναι αδιάφορη, αλλά αν κάποιος ενδιαφέρεται, μπορεί να την δει εδώ Η τυχαία φρουτοσαλάτα είναι χειρότερη από κοτόπουλο με τηγανιτές πατάτες
«Τροφή»: Όπως διαβάσατε και στο άρθρο η ποιότητα, του πόσιμου νερού όπου θα προσθέσετε το λεμόνι σας είναι ένα πολύ σοβαρό ζήτημα για όλους τους ανθρώπους, καθώς το νερό είναι ο κυριότερος αποτοξινωτής μας. Χωρίς καθαρό νερό, είναι σαν να προσπαθούμε να ξεπλύνουμε την μπουγάδα μας με απόνερα. Πως μπορεί κάτι τέτοιο να είναι αποτελεσματικό;
Θέλουμε το νερό μας να είναι απαλλαγμένο από το εξασθενές χρώμιο, χλώριο, φθόριο, βαρέα μέταλλα, φυτοφάρμακα, τοξικές χημικές ουσίες, βακτήρια και άλλα επικίνδυνα συστατικά. Όλα αυτά μπορώ να σας τα διασφαλίσω με ένα απλό μεν αλλά αποτελεσματικότατο φίλτρο νερού, που έχει ιδιαίτερα σημαντικές εγκρίσεις και πιστοποιήσεις που ΔΕΝ διαθέτει κανένα άλλο φίλτρο, όπως:
Έτσι η “τροφή” με τις κατάλληλες συνεργασίες έρχεται να δώσει ασφαλή και οικονομική λύση για καθαρό νερό χωρίς τοξικές χημικές ουσίες, βακτήρια και άλλα επικίνδυνα συστατικά, πολύ πιο αποτελεσματικά και με χαμηλότερο κόστος από τις συμβατικές μεθόδους καθαρισμού του νερού. Προσφέρουμε στους φίλους μας, με ενδιαφέρον και ευαισθησία, ένα εξαιρετικά αξιόπιστο φίλτρο νερού απλό στην εγκατάσταση και με χαμηλό κόστος αγοράς και συντήρησης.
Δίνοντας σήμερα λίγα χρήματα για το καλλίτερο φίλτρο της αγοράς, γλιτώνετε αύριο ένα σωρό χρήματα που θα χρειαζόσασταν για να αντιστρέψετε τα προβλήματα που θα δημιουργήσει αργά ή γρήγορα το απαράδεχτο νερό της βρύσης μας, αλλά και των διαφόρων εμφιαλωμένων όπως συχνά βλέπουμε…
Το εξαιρετικά αξιόπιστο φίλτρο που σας προτείνω, είναι το καλλίτερο δώρο που μπορείτε να κάνετε σε εσάς αλλά και ολόκληρη την οικογένειά σας!!
botanologia.blogspot.gr
Δημοσίευση σχολίου