Μήπως φταρνίζεστε συνεχώς, θέλετε απεγνωσμένα να φάτε ζάχαρη και δεν κοιμάστε καλά το βράδυ;
Αυτά τα μικροπροβληματάκια μπορεί να δείχνουν ότι ίσως έχετε ανάγκη από αποτοξίνωση, όπως ισχυρίζεται ο δρ Jeffrey Morrison σε άρθρο του που δημοσιεύεται στο wellandgood.com. Ο δρ Morrison εφαρμόζει ενοποιητική ολιστική θεραπεία στη Νέα Υόρκη και είναι συγγραφέας του βιβλίου «Cleanse Your Body, Clear Your Mind».
Πώς μπορείτε να μάθετε αν κι εσείς χρειάζεστε αποτοξίνωση;
Διαβάστε παρακάτω τα 5 σημάδια που δείχνουν ότι μπορεί να χρειάζεστε αποτοξίνωση, ορισμένες βραχυπρόθεσμες θεραπείες για το καθένα από αυτά, καθώς και τις διατροφικές συμβουλές του δρος Morrison. Είναι μια καλή λύση για την αντιμετώπιση του στρες που ακολουθεί μετά το καλοκαίρι, είτε αντιμετωπίζετε ένα μόνο από αυτά τα συμπτώματα (που σημαίνει ότι είστε από τους τυχερούς) ή όλα (δυστυχώς).
1. Αλλεργίες
Ο δρ Morrison ισχυρίζεται ότι αν νιώθετε ότι κάθε χρόνο οι εποχιακές σας αλλεργίες χειροτερεύουν (ειδικά κατά τη διάρκεια του Φθινοπώρου), αυτό δεν οφείλεται μόνο στη γύρη. Είναι πιθανό η υγεία σας να μην βρίσκεται σε καλή κατάσταση. Όταν οι άνθρωποι κάνουν αποτοξίνωση, τα συμπτώματα της αλλεργίας τους βελτιώνονται κατά πολύ.
Βραχυπρόθεσμη θεραπεία: ο δρ Morrison προτείνει τη χρήση γύρης µελισσών για την ανακούφιση από τις αλλεργίες. Όσοι πάσχουν από σοβαρές εποχιακές αλλεργίες, πρέπει να ξεκινήσουν με μια μικρή ποσότητα (1 ή 2 κόκκους) πριν από το πρωινό γεύμα και σιγά σιγά να την αυξήσουν μέχρι περίπου μισό κουταλάκι του γλυκού, 2 φορές την ημέρα. Η από του στόματος λήψη γύρης είναι ένας φυσικός τρόπος απευαισθητοποίησης στη γύρη των λουλουδιών που ξεκινά από μέσα.
Δείτε και Θρεπτικές και Θεραπευτικές Ιδιότητες της Γύρης!!
2. Δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε
Μήπως ξυπνάτε σχεδόν κάθε βράδυ; Αυτό είναι ένα σημάδι ότι το συκώτι σας είναι υπερφορτωμένο.
Ο δρ Morrison εξηγεί ότι το ήπαρ είναι το κύριο όργανο που αποτοξινώνει το σώμα από τα χημικά, τα φάρμακα και το αλκοόλ κι όλο αυτό μπορεί να σας αναγκάζει να ξυπνάτε τη νύχτα. Ακόμα κι αν δεν καταναλώνετε αλκοόλ αλλά ξυπνάτε, αυτό θα μπορούσε να οφείλεται στο ότι το ήπαρ σας καταβάλλει μεγάλη προσπάθεια.
Δείτε και 9 ενδείξεις ηπατικής βλάβης που πρέπει οπωσδήποτε να ελέγξετε
Τροφές και συνήθειες που καταστρέφουν το συκώτι σου.
Κανείς δεν μπορεί να είναι υγιής χωρίς ένα δυνατό & καθαρό συκώτι
Βραχυπρόθεσμη θεραπεία: ένα συμπλήρωμα που ονομάζεται γλυκίνη βοηθά το σώμα να παράγει επιπλέον γ-αμινοβουτυρικό οξύ (GABA, ένας κατευναστικός νευροδιαβιβαστής).
Δείτε και Ανθυγιεινές τροφές δηλητηριάζουν το συκώτι: Πως να το ξεμπλοκάρετε
Γαϊδουράγκαθο περιορίζει τις βλάβες, αποτοξινώνει & αναπλάθει το συκώτι
3. Θέλετε απεγνωσμένα να φάτε ζάχαρη
Η αποτοξίνωση δεν αφορά μόνο την εξάλειψη των τοξινών, έχει να κάνει και με την εξάλειψη των ανθυγιεινών συνηθειών. Η κατανάλωση ζάχαρης μπορεί να προκαλέσει εθισμό και να μετατραπεί σε συνήθεια. Ο καλύτερος τρόπος για να απαλλαγείτε είναι να ξεφορτωθείτε τη ζάχαρη όσο το δυνατόν γρηγορότερα. Σύμφωνα με τον δρ Morrison, ένας καθαριστικός χυμός δεν θα σας βοηθήσει.
Βραχυπρόθεσμη θεραπεία: διαλύστε 3 κουταλιές της σούπας μηλόξυδο σε νερό προκειμένου να εξαλείψετε πλήρως την επιθυμία για ζάχαρη.
Δείτε και Το μηλόξυδο τα οφέλη και οι χρήσεις του!
4. Εξανθήματα
Το δέρμα αποτελεί αντανάκλαση του τι συμβαίνει στον οργανισμό και ιδιαίτερα αν υπάρχει κνησμός. Το δέρμα σας προειδοποιεί ότι στο σώμα σας υπάρχει φλεγμονή. Συχνά η αιτία είναι οι τροφές που καταναλώνετε. Γι’ αυτό τον λόγο η λύση είναι η εξάλειψη ορισμένων από αυτές τις τροφές που προκαλούν φλεγμονές.
Βραχυπρόθεσμη θεραπεία: ο δρ Morrison προτείνει ένα καινούριο φυσικό αντιισταμινικό που ονομάζεται HistDao. Είναι ένα ένζυμο που διασπά την ισταμίνη και μπορείτε να το λαμβάνετε 2 φορές την ημέρα. (Φυσικά αντισταμινικά είναι επίσης το σταφύλι, το σκόρδο, η βιταμίνη C και άλλα)
Δείτε Φλεγμονές ο ΕΧΘΡΟΣ της Υγείας ΜΑΣ. Πως να τις Μειώσουμε
Τροφές που βελτιώνουν την υγεία εξουδετερώνοντας τις φλεγμονές
και Φυσικά αντισταμινικά και εναλλακτικές προσεγγίσεις των αλλεργιών
5. Προεμμηνορρυσιακό σύνδρομο
Αν έχετε προεμμηνορρυσιακά συμπτώματα κάθε μήνα, δεν είναι απαραίτητα κάτι φυσιολογικό. Υπάρχουν μικρές αλλαγές που μπορείτε να κάνετε έτσι ώστε να μην πρήζεστε και να αισθάνεστε χάλια κάθε 28 ημέρες. Ο δρ Morrison αναφέρει ότι με την αποτοξίνωση τα συμπτώματα μειώνονται σε ποσοστό 50%.
Βραχυπρόθεσμη θεραπεία: χρησιμοποιήστε έλαιο νυχτολούλουδου. Το έλαιο προέρχεται από σπόρους και είναι γνωστό από παλιά για τις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του. Χρησιμοποιήστε το 2 φορές την ημέρα.
«Τροφή»: Ο καθένας που σέβεται την υγεία του και θέλει να ζει απαλλαγμένος από ασθένειες, καταλαβαίνει πόσο έντονη είναι η ανάγκη της συστηματικής αποτοξίνωσης.
Σας διαθέτω, πιστοποιημένο, βιολογικό ζεόλιθο για αποτοξίνωση του πεπτικού σας (πολύ σημαντικό), αλλά και ολόκληρου του οργανισμού!
Επωφεληθείτε τώρα κι εσείς από τις ευεργετικές ιδιότητες του φυσικού ζεόλιθου.
Για περισσότερες πληροφορίες και παραγγελία, επικοινωνήστε στο μέιλ life@proionta-tis-fisis.com
enallaktikidrasi.com
Δημοσίευση σχολίου