Ευεξία με άρωμα βασιλικού

Από τα πιο αρωματικά βότανα ο βασιλικός έχει να προσφέρει πολλά στον οργανισμό σου. Μπορείς να τον προσθέσεις στα φαγητά και τις σαλάτες σου ή ακόμη και να φτιάξεις ένα αφέψημα που θα σε ζεστάνει και θα σε τονώσει.

Μπορεί να καταπολεμήσει τον πονοκέφαλο και να τονώσει την αδύναμη μνήμη. Βοηθάει ακόμη στην αντιμετώπιση του άγχους, στις ζαλάδες και στις εντερικές διαταραχές.

Λειτουργεί ως αποσυμφορητικό για το κρύωμα, την καταρροή και την ιγμορίτιδα, ενώ είναι και ένα αποτελεσματικό αποχρεμπτικό για το βήχα. Βελτιώνει ακόμη το ανοσοποιητικό σύστημα και βοηθά το σώμα στην καταπολέμηση των λοιμώξεων.

Για να φτιάξεις αφέψημα βασιλικού ρίχνεις ένα κουταλάκι ή μερικά κλαδάκια βασιλικό σε βραστό νερό και πίνεις ένα φλιτζάνι.

enallaxnews.gr