Ακολουθήστε μας και στο Facebook

Οι πληροφορίες που περιέχονται έχουν καθαρά ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν μπορούν να αντικαταστήσουν την γνωμάτευση του ιατρού σας ή την επίσκεψη σε άλλον ειδικό της υγείας. Αν αποφασίσετε να ακολουθήσετε κάποια διατροφή ρωτήστε τον προσωπικό ιατρό σας. Επίσης το site λειτουργεί με εθελοντές και ανεβάζουμε άρθρα που βρίσκουμε ενδιαφέρον από άλλες ιστοσελίδες (γι'αυτό υπάρχει και η πήγη στο τέλος του άρθρου). Δεν είμαστε γιατροί ώστε να κάνουμε πιστοποίηση της ορθότητας του άρθου, γι'αυτό εάν έχετε κάποια γνώση επιπλέον πάνω στο συγκεκριμένο άρθρο, τα σχόλια σας είναι πάντα καλοδεχούμενα. Και εμείς μαθαίνουμε όπως και εσείς.

Οι κίνδυνοι για την υγεία από την απότομη απώλεια κιλών

Απότομη απώλεια κιλών

Είναι σύνηθες φαινόμενο, άτομα που θέλουν να αδυνατίσουν, να ακολουθούν εξαντλητικές δίαιτες και διατροφές ώστε να χάσουν κιλά γρήγορα. Αυτό, όμως, αποτελεί μια πολύ επικίνδυνη «συνήθεια» αφού εκτός από την άτακτη και απότομη κινητοποίηση του λιπώδους ιστού, ο οργανισμός στερείται, επίσης, και απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για ομαλή του λειτουργία.

Πέρα από τις περιπτώσεις όπου κάποιος είναι παχύσαρκος και αντιμετωπίζει παθολογικά και κάθε είδους προβλήματα, όπου και εκεί χρειάζεται παρακολούθηση και έλεγχο από ειδικό, η ενδεδειγμένη απώλεια κιλών ανά εβδομάδα κυμαίνεται από μισό έως ένα κιλό. Σε διαφορετική περίπτωση, υπάρχει ο κίνδυνος εμφάνισης επιπλοκών στον οργανισμό, από την απότομη απώλεια βάρους.



Σε αυτές περιλαμβάνονται: Απώλεια μυϊκής μάζας, άυξηση ουρικού οξέος, διαταραχές στο ήπαρ, ανάπτυξη χολολιθιάσεων, δυσκοιλιότητα, απώλεια οστικής μάζας, εμφάνιση κατάθλιψης.

Αυτές είναι μόνο μερικές από τις σοβαρότατες επιπλοκές που ενδέχεται να προξενήσει σε έναν οργανισμό η ξαφνική απώλεια κιλών. Η σωστή πρόσληψη των απαραίτητων θερμίδων, σε συνδυασμό με σωστές διατροφικές συνήθειες και άσκηση θα σας χαρίσει το επιθυμητό αποτέλεσμα, ενισχύοντας παράλληλα την υγεία σας. Το μόνο που χρειάζεται είναι… λίγη περισσότερη υπομονή!



18 Ιουλίου

Δημοσίευση σχολίου

[blogger] [facebook]

MKRdezign

Φόρμα επικοινωνίας

Όνομα

Ηλεκτρονικό ταχυδρομείο *

Μήνυμα *

Από το Blogger.
Javascript DisablePlease Enable Javascript To See All Widget