Η ζάχαρη συγκρατεί τα μόρια νερού πάνω στην επιδερμίδα και βοηθάει στη σωστή και βαθιά ενυδάτωση.

Τα καταναλώνουμε συχνότερα το καλοκαίρι, κυρίως με τη μορφή του κλασσικού λαδερού φαγητού. Ωστόσο, τα φασολάκια έχουν «εισβάλλει» τα τελ...

Οι περισσότεροι γνωρίζουν πως η κατανάλωση δίαιτας με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, συμβάλλει στην καλή λειτουργία του εντέρου. ...

Οι διατροφικές διαταραχές αφορούν ψυχοσωματικές διαταραχές ανθρώπων που παρουσιάζουν εμμονή με τις διατροφικές τους συνήθειες και το σωμα...

Όνομα: Βερίκοκο – Βερικοκιά Επιστημονική ονομασία: Προυνούς Αρμενιάκα – Prunus armeniaca Οικογένεια: Ροδοειδών Άλλα ονόματα:  Πρεκ...

Η αλκαλικότητα κάνει τα περισσότερα σαπούνια του εμπορίου σκληρά τόσο ως καθαριστικά του σπιτιού όσο και για τα χέρια μας όταν τα χρησιμο...

Η ουλίτιδα είναι παθολογική κατάσταση των ούλων, που χαρακτηρίζεται από φλεγμονή και αιμορραγία. Προκαλείται λόγω της αμυντικής δράσης το...

Το καλοκαίρι είναι προ των πυλών και ήδη ονειρευόμαστε παραλίες, ήλιο, μπάνια, διακοπές, παιχνίδια στην άμμο, καλοκαιρινούς έρωτες και γ...

Το μέτρο στη διατροφή δεν αφορά μόνο τις λιγότερο υγιεινές τροφές, όπως το ψωμί, το κρασί ή τα επιδόρπια, αλλά και τα λεγόμενα «καθαρά» ...

Τα δύο νεφρά που υπάρχουν στο σώμα μας έχουν το μέγεθος μιας γροθιάς. Βρίσκονται ακριβώς κάτω από τα τελευταία πλευρά, και κάθε μέρα φι...

Ένα τέλειο τρικ που κάνει τις βλεφαρίδες να φαίνονται μεγαλύτερες και πιο πυκνές, χωρίς να τις καταστρέφει!

Πολλοί από εμάς για λόγους ευκολίας κυρίως, αλλά και οικονομίας, δευτερευόντως, μπαίνουμε στον πειρασμό και ξαναχρησιμοποιούμε τα πλαστι...

Eνώ δεν υπάρχoυν σαφεiς oδηγiες για τo πως θα ξεχωρiζετε τα μεταλλαγμένα φρoύτα και λαχανικά από τα μη μεταλλαγμένα, υπάρχoυν μερικoi απλ...

Η LDL χοληστερόλη, γνωστή και ως κακή χοληστερόλη, επικάθεται στα εσωτερικά τοιχώματα των αρτηριών, προκαλώντας τους στένωση, γι' αυτ...

Αν υποφέρετε από πόνο στην πλάτη ή τη μέση, δείτε πώς μπορείτε να ανακουφιστείτε με φυσικούς τρόπους και χωρίς να πάρετε φάρμακα. Πο...

Καθώς το καλοκαίρι επιθυμούμε να μας βρει με επίπεδη κοιλιά, δείτε 26 τρόφιμα που θα σας βοηθήσουν να ελέγξετε το βάρος σας. Καθώς το...

Το χάσιμο του λίπους από την κοιλιά μπορεί να είναι δύσκολο, αλλά όχι αδύνατο. Δείτε 10 εμπόδια και πώς μπορείτε να τα ξεπεράσετε. Η...

Πώς θα καταφέρουμε να είμαστε σε φόρμα πριν βγούμε στην παραλία; Αυτές οι τρεις μικρές αλλαγές στη διατροφή θα μας βοηθήσουν. Έχει έρ...

Γνωρίζετε τι προκαλεί απώλεια μαλλιών; Οι ειδικοί λένε ότι σχετίζεται με διάφορους παράγοντες, όπως άγχος, εγκυμοσύνη, εμμηνόπαυση, απώλ...

Ένα όμορφο χαμόγελο είναι πάντα ωραίο και ένα πράγμα που μπορείς να κάνεις για να έχεις σίγουρα ωραία δόντια είναι να τα διατηρήσεις λευ...

Σιταρόχορτο:  Πρόκειται για το κοινό σκληρό κόκκινο σιταρόχορτο. `Εχει στενά φύλλα, κοίλο κοτσάνι και δυσδιάκριτα άνθη. Ο χυμός σιταρόχο...

Κίστος – Λαδανιά -Κουνούκλα -Cistus incanus Bookmark and Share cistusΤου Ulrich Arndt Στη χερσόνησο της Χαλκιδικής, o μύθος λέει ότι έ...

Το ρόδι είναι ένα πολύ υγιεινό φρούτο, αλλά τα οφέλη του γίνονται φανερά και στην επιδερμίδα μας! Δείτε τους λόγους που θα το αγαπήσετε...

Νέο σύμμαχο στη μάχη πρόληψης κατά του καρκίνου βρήκαν Βρετανοί επιστήμονες.

Η διατροφή μπορεί να συμβάλλει στην προστασία από νόσους. Δείτε ποια τρόφιμα μας προστατεύουν από τον καρκίνο του μαστού.

Πώς θα σας φαινόταν αν μπορούσατε με τη διατροφή σας να αφαιρέσετε δέκα χρόνια από το πρόσωπό σας; Έχει αποδειχθεί από μελέτες ότι ορισμ...

Οι ευεργετικές ιδιότητες του πεπονιού Οι ερευνητές ανέμειξαν αιμοπετάλια με τη γλυκιά, νερουλή σάρκα του πεπονιού. Συμπέραναν ότι το πεπό...

Ορισμένες αλλαγές στις διατροφικές συνήθειες μπορεί να μειώσουν σημαντικά την οξύτητα του σώματος. Μειώστε την ποσότητα των όξινων τροφ...

Το κολοκύθι είναι ένα καλοκαιρινό λαχανικό, το οποίο συνηθίζουμε να καταναλώνουμε με διάφορους τρόπους, όπως για παράδειγμα στα παραδοσι...

Για ένα φυσικό και άκρος αποτελεσματικό αποσμητικό, επιλέξτε την παρακάτω συνταγή με μαγειρική σόδα!

Η ακμή είναι ένα κοινό πρόβλημα για τα άτομα με λιπαρό δέρμα. Όμως, αυτό που φαίνεται να είναι χειρότερο είναι τα σημάδια που αφήνει πίσ...

Γράφει ο διατροφολόγος Μάριος Δημόπουλος Το συκώτι είναι το κεντρικό χημικό εργαστήριο του σώματός μας και παίζει έναν σημαντικό ρόλο ...

Όνομα:  Κουμαριά Επιστημονική ονομασία:  Άρβουτος η κοινή – Arbutus unedo Οικογένεια:  Ericaceae Άλλα ονόματα:  Κουμαριά, λαγομηλι...

Μυρωδικά στην κατάψυξη Τα περισσότερα μυρωδικά διατηρούν τα αρώματά τους όταν καταψυχθούν αλλά όχι και την όψη τους. Τα χρησιμοποιούμε...

Η αρτηριακή πίεση είναι καθοριστικής σημασίας για την καλή κυκλοφορία του αίματος και γενικότερη την ομαλή λειτουργία του οργανισμού. Πότ...

Η σκλήρυνση κατά πλάκας είναι μία νόσος του κεντρικού νευρικού συστήματος. Το ανοσοποιητικό σύστημα επιτίθεται στη μυελίνη, που καλύπτει ...

Η οστεοπόρωση μπορεί να μην απειλεί άμεσα τη ζωή του ανθρώπου, ωστόσο επηρεάζει την ποιότητά της σημαντικά. Μετά από ένα κάταγμα του ισχί...

Η κυτταρίτιδα σχηματίζεται από «στρώματα» λιπωδών κυττάρων και συνδετικού ιστού που συσσωρεύονται κάτω από το δέρμα (συνήθως των μηρών κα...

Το πεπόνι είναι πλούσιο σε φυσικά αντιοξειδωτικά και βιταμίνες και λειτουργεί ως καταπραϋντικό, απαλυντικό και συσφικτικό μέσο για την επ...

«Φουντώνουν» οι καταγγελίες για ιστοσελίδες στην περιφέρεια και όχι μόνο, που πωλούν φάρμακα αμφίβολης ποιότητας σε ιδιαίτερα χαμηλές τιμ...

Νέα μελέτη, που δημοσιεύεται στο διεθνές επιστημονικό περιοδικό Hypertension, δείχνει πως η υιοθέτηση ενός υγιεινού διατροφικού προτύπου ...

Το σύκο και το κολοκύθι είναι ένας πολύ καλός συνδυασμός για το πρόσωπό. Λόγω της θρεπτικής αξίας των σύκων και της κολοκύθας, αυτή η μάσ...

Οι περισσότεροι γονείς σίγουρα γνωρίζουν τη σημασία της επαρκούς κατανάλωσης φρούτων και λαχανικών για τη διατροφή των παιδιών. Πρόκειτα...

Αυτή η λύση είναι ιδανική για τα κορίτσια που ζουν σε αστικά κέντρα, των οποίων το δέρμα χρειάζεται ιδιαίτερη φροντίδα.

Σύμφωνα με νέα μελέτη, που δημοσιεύεται στο διεθνές επιστημονικό περιοδικό Applied Physiology, Nutrition, and Metabolism, φαίνεται ότι η ...

Υλικά  500γρ. χοιρινό σπάλα κομμένο σε μικρές μπουκιές 3 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο 1 μεγάλο κρεμμύδι ξερό 2 σκελίδες σκόρδο ½...

Σύμφωνα με νέα μελέτη, που δημοσιεύεται στο διεθνές επιστημονικό περιοδικό The Lancet, φαίνεται ότι η χαμηλή πρόσληψη αλατιού ή νατρίου π...

Ποιος δεν σιχαίνεται τις κατσαρίδες; Συμφωνούμε όλοι πώς τις σιχαινόμαστε ακόμα και σκοτωμένες και δεν τις θέλουμε κοντά μας. Δυστυχώς όμ...

Το πρώτο και μεγαλύτερο λάθος είναι να μην φοράμε αντηλιακό. Αλλά θέλουμε να πιστεύουμε πως όλοι γνωρίζουμε πόσο πολύ μπορεί να αυξήσει ο...

Απόσπασμα από το βιβλίο του David Hoffman «Οδηγός Βοτανοθεραπείας», Εκδόσεις Διόπτρα Όταν έχει σχηματιστεί αθήρωμα, υπάρχει ένας πρόσθετο...