Μάσκα με γάλα αμυγδάλου για αντιγήρανση! - BIO OLYMPUS - Το site για την καλή Υγεία καί την σωστή Διατροφή.

BIO OLYMPUS  -  Το site για την καλή Υγεία καί την σωστή Διατροφή.

«Κάλλιον του θεραπεύειν,το προλαμβάνειν!»


Breaking



Πέμπτη 3 Δεκεμβρίου 2015

Μάσκα με γάλα αμυγδάλου για αντιγήρανση!

Τα αμύγδαλα, έχουν αντιοξειδωτική και αντιγηραντική δράση. Περιέχουν, σημαντική ποσότητα μαγνησίου και ασβεστίου και είναι πλούσια σε φυτικές ίνες.

Μάσκα με γάλα αμυγδάλου

Υλικά


2 κ.σ. γάλα αμυγδάλου
1 κάψουλα βιταμίνη Ε (αν έχετε)




Παρασκευή

Ανακατέψετε τα υλικά και αλείψτε το μείγμα σε καθαρό πρόσωπο-λαιμό-ντεκολτέ. Ξεβγάλτε με χλιαρό νερό και βάλτε μια ενυδατική κρέμα. Είναι μια μάσκα ενυδατική και θρεπτική μαζί

Πως να φτιάξετε μόνοι σας το γάλα αμυγδάλου

Υλικά

1 δοσομετρική κούπα ωμά αμύγδαλα
2 δοσομετρικές κούπες (εμφιαλωμένο) νερό


Παρασκευή

Βάλτε τα αμύγδαλα σε ένα μπολ και καλύψτε τα με νερό (φροντίστε να καλύπτονται διαρκώς). Αφήστε τα να μουσκέψουν για τουλάχιστον 6 ώρες.
Σουρώστε τα και μετρήστε το νερό, αν είναι λιγότερο από 2 κούπες συμπληρώστε το.
Αλέστε τα στο μπλέντερ μαζί με το νερό σε μεγάλη ταχύτητα.
Σουρώστε το μείγμα δυο φορές, πρώτα με ένα σουρωτήρι, κατόπιν περάστε το από φίλτρο του καφέ ή τουλουπάνι.
Έχετε συμπυκνωμένη δόση από γάλα αμυγδάλου. Διατηρείται στο ψυγείο για 5-6 ημέρες.






Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

Post Bottom Ad