Το μασάζ θα απομακρύνει τις τοξίνες από τον οργανισμό σας, ενώ παράλληλα θα ενεργοποιήσει τους λεμφαδένες και θα τονώσει το λεμφικό σύστημα.
Φροντίστε η βούρτσα σας να είναι φτιαγμένη από φυσική τρίχα και να είναι μαλακή.
Βουρτσίστε όλο σας το σώμα, κάνοντας μασάζ με απαλές κυκλικές κινήσεις, από το ντεκολτέ μέχρι και τις πατούσες, επιμένοντας περισσότερο στην κοιλιά, τους γλουτούς, τους μηρούς και τα μπράτσα. Αν θέλετε να έχετε καλύτερο αποτέλεσμα, μπορείτε να ρίξετε λίγες σταγόνες λάδι στην βούρτσα σας και να συνεχίσετε το τρίψιμο με δυνατές κυκλικές κινήσεις για περίπου 10 λεπτά σε κάθε σημείο, έως ότου εμφανιστεί μια ελαφριά κοκκινίλα.
Στη συνέχεια, κάντε ένα μπάνιο με χλιαρό ή κρύο νερό και απλώστε την ενυδατική σας κρέμα.
Επαναλαμβάνοντας αυτή τη μέθοδο, θα δείτε άμεσα αποτελέσματα.
neadiatrofis.gr
0 Σχόλια