BIO OLYMPUS - «Κάλλιον του θεραπεύειν,το προλαμβάνειν!»

«Κάλλιον του θεραπεύειν,το προλαμβάνειν!»

Οι πληροφορίες που περιέχονται έχουν καθαρά ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν μπορούν να αντικαταστήσουν την γνωμάτευση του ιατρού σας ή την επίσκεψη σε άλλον ειδικό της υγείας. Αν αποφασίσετε να ακολουθήσετε κάποια διατροφή ρωτήστε τον προσωπικό ιατρό σας. Επίσης το site λειτουργεί με εθελοντές και ανεβάζουμε άρθρα που βρίσκουμε ενδιαφέρον από άλλες ιστοσελίδες (γι'αυτό υπάρχει και η πήγη στο τέλος του άρθρου). Δεν είμαστε γιατροί ώστε να κάνουμε πιστοποίηση της ορθότητας του άρθου, γι'αυτό εάν έχετε κάποια γνώση επιπλέον πάνω στο συγκεκριμένο άρθρο, τα σχόλια σας είναι πάντα καλοδεχούμενα. Και εμείς μαθαίνουμε όπως και εσείς.Σε καμία περίπτωση, συμπεριλαμβανομένης και αυτής της αμέλειας, δεν προκύπτει ευθύνη της ιστοσελίδας για οιαδήποτε ζημία τυχόν προκληθεί στον επισκέπτη / χρήστη εξ αφορμής αυτής της χρήσης του δικτυακού μας τόπου.

Αποτοξινωτικό smoothie με αλόη, μήλο και κουρκουμά



της Χριστίνας Κούλη

Εκτέλεση
Ένα εύγευστο και τονωτικό smoothie για να ξεκινήσουμε την ημέρα μας με ευεξία και ωραία διάθεση!

1 πράσινο μήλο
1 αγγούρι
1 κ.σ. ζελέ αλόης
1-2 κ.γ. ​τριμμένη ρίζα ​κουρκουμά​​
χυμός ½ λεμονιού​​​
​1 φλ. ​γάλα φυτικό
​1-2 κ.γ. ​στέβια​ ή σιρόπι σφενδάμου ή σιρόπι αγαύης
1/4 κ.γ. πιπέρι καγιέν

Καθαρίζουμε και κόβουμε σε κομμάτια το μήλο και το αγγούρι (αν είναι βιολογικά μπορούμε να μην τα ξεφλουδίσουμε)



Τοποθετούμε όλα τα υλικά στο μπλέντερ.
Χτυπάμε καλά, μέχρι να έχουμε ένα ομοιόμορφο μείγμα.
Σερβίρουμε σε ποτήρι με παγάκια και απολαμβάνουμε​!​

Τρόπος μαγειρέματος: Χωρίς μαγείρεμα


Μερίδες: 1-2

Μια πρακτική λύση για το ζελέ αλόης, είναι το να διατηρούμε το gel που καθαρίζουμε από το φύλλο της, μέσα σε παγοθήκες στην κατάψυξη. Έτσι κάθε φορά που θέλουμε αλόη βγάζουμε 1-2 παγάκια και τα χρησιμοποιούμε.



lovecooking.gr/syntages/pota/xymoi/12173-apotoksinotiko-smoothie-me-aloi-milo-kai-kourkouma
Ετικέτες:

Δημοσίευση σχολίου

[blogger][facebook]

Φόρμα επικοινωνίας

Όνομα

Ηλεκτρονικό ταχυδρομείο *

Μήνυμα *

Από το Blogger.
Javascript DisablePlease Enable Javascript To See All Widget