Ακολουθήστε μας και στο Facebook

Οι πληροφορίες που περιέχονται έχουν καθαρά ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν μπορούν να αντικαταστήσουν την γνωμάτευση του ιατρού σας ή την επίσκεψη σε άλλον ειδικό της υγείας. Αν αποφασίσετε να ακολουθήσετε κάποια διατροφή ρωτήστε τον προσωπικό ιατρό σας. Επίσης το site λειτουργεί με εθελοντές και ανεβάζουμε άρθρα που βρίσκουμε ενδιαφέρον από άλλες ιστοσελίδες (γι'αυτό υπάρχει και η πήγη στο τέλος του άρθρου). Δεν είμαστε γιατροί ώστε να κάνουμε πιστοποίηση της ορθότητας του άρθου, γι'αυτό εάν έχετε κάποια γνώση επιπλέον πάνω στο συγκεκριμένο άρθρο, τα σχόλια σας είναι πάντα καλοδεχούμενα. Και εμείς μαθαίνουμε όπως και εσείς.

Ο ξηρός καρπός που καταπολεμά την κατάθλιψη

Κατά καιρούς έχουν γραφτεί πολλά για την κατάθλιψη και τους τρόπους αντιμετώπισής της. Άλλοι συμβουλεύουν φαρμακευτική αγωγή, άλλοι πιο φυσικούς τρόπους, μεταξύ αυτών και διάφορες τροφές. Σε αυτές, λοιπόν, έρχονται να προστεθούν και τα κάσιους.


Σύμφωνα με αποτελέσματα ερευνών, τα κάσιους συμβάλλουν στη διατήρηση της καλής διάθεσης καθώς περιέχουν το αμινοξύ L-τρυπτοφάνη, το οποίο μετατρέπεται σε σεροτονίνη, νευροδιαβιβαστή που παίζει σημαντικό ρόλο στη ρύθμιση της αίσθησης χαράς.

Επίσης, τα κάσιους διαθέτουν πληθώρα ευεργετικών δράσεων, όπως η διατήρηση της υγείας των δοντιών και των ούλων, η ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης αλλά και η αντιοξειδωτική τους δράση.

Αν, λοιπόν, νιώθετε πεσμένοι και με κακή διάθεση, μια χούφτα κάσιους σίγουρα θα είναι πιο ακίνδυνη από μια χούφτα φάρμακα… και σύμφωνα με τις ιατρικές έρευνες, με την ίδια αποτελεσματικότητα.



http://enallaktikidrasi.com/2015/06/kasious-gia-katathlipsi/#ixzz3dd8jLHDG

Δημοσίευση σχολίου

[blogger] [facebook]

Φόρμα επικοινωνίας

Όνομα

Ηλεκτρονικό ταχυδρομείο *

Μήνυμα *

Εικόνες θέματος από konradlew. Από το Blogger.
Javascript DisablePlease Enable Javascript To See All Widget