Ο ξηρός καρπός που καταπολεμά την κατάθλιψη - BIO OLYMPUS - Το site για την καλή Υγεία καί την σωστή Διατροφή.

BIO OLYMPUS  -  Το site για την καλή Υγεία καί την σωστή Διατροφή.

«Κάλλιον του θεραπεύειν,το προλαμβάνειν!»


Breaking



Σάββατο 20 Ιουνίου 2015

Ο ξηρός καρπός που καταπολεμά την κατάθλιψη

Κατά καιρούς έχουν γραφτεί πολλά για την κατάθλιψη και τους τρόπους αντιμετώπισής της. Άλλοι συμβουλεύουν φαρμακευτική αγωγή, άλλοι πιο φυσικούς τρόπους, μεταξύ αυτών και διάφορες τροφές. Σε αυτές, λοιπόν, έρχονται να προστεθούν και τα κάσιους.


Σύμφωνα με αποτελέσματα ερευνών, τα κάσιους συμβάλλουν στη διατήρηση της καλής διάθεσης καθώς περιέχουν το αμινοξύ L-τρυπτοφάνη, το οποίο μετατρέπεται σε σεροτονίνη, νευροδιαβιβαστή που παίζει σημαντικό ρόλο στη ρύθμιση της αίσθησης χαράς.

Επίσης, τα κάσιους διαθέτουν πληθώρα ευεργετικών δράσεων, όπως η διατήρηση της υγείας των δοντιών και των ούλων, η ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης αλλά και η αντιοξειδωτική τους δράση.

Αν, λοιπόν, νιώθετε πεσμένοι και με κακή διάθεση, μια χούφτα κάσιους σίγουρα θα είναι πιο ακίνδυνη από μια χούφτα φάρμακα… και σύμφωνα με τις ιατρικές έρευνες, με την ίδια αποτελεσματικότητα.



http://enallaktikidrasi.com/2015/06/kasious-gia-katathlipsi/#ixzz3dd8jLHDG

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

Post Bottom Ad