Άρθρο του Δρ. Mitchell Gaynor Τι σημαίνει για εσάς «αποτοξίνωση»; Οι περισσότεροι φαντάζονται νηστεία, δίαιτες ή καθαρισμό. Παρόλο που...

Τα βερίκοκα είναι ένα από τα πιο δημοφιλή φρούτα του καλοκαιριού. Υπάρχουν 12 ποικιλίες βερίκοκου με παρόμοια γεύση, αλλά με διαφορές στο...

Όσοι προσπαθούν να κόψουν το κάπνισμα ίσως το καταφέρουν, αν καταναλώνουν περισσότερα φρούτα και λαχανικά, σύμφωνα με έρευνα του Πανεπιστ...

Το νερό με φράουλες αποτελεί ένα εξαιρετικά νόστιμο, υγιεινό και δροσιστικό ρόφημα που αποδείχτηκε αποτελεσματικό στην αντιμετώπιση του υ...

Εάν μυρίσετε τα φύλλα της μέντας, αμέσως θα έχετε μια αίσθηση δροσιάς και αναζοωγόνησης. Φανταστείτε πώς θα αισθανθεί το δέρμα σας αν το ...

Υλικά 20ml λάδι καρύδας 10ml λάδι τζοτζόμπα 4 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας 3 σταγόνες αιθέριο έλαιο από ρόδο

Μπορεί να μην έχετε μεγάλο κήπο ή μπαλκόνια με παρτέρια στο σπίτι σας . Λίγο χώρο όμως που θα μπορέσετε να βάλετε γλαστράκια με ρίγανη σί...

Της Μαρίας Γκέκα «Θα σου βάλω πιπέρι στο στόμα»! Από τις πιο γνωστές «απειλές» που ακούγαμε όταν ήμασταν παιδιά… Όλοι γνωρίζουμε το ...

Άρθρο του Διαιτολόγου – Διατροφολόγου Τόνι Νζέιμ Τα χόρτα βλήτα (Amaranthus viridis) είναι φυλλώδη λαχανικά με πολλές ευεργετικές ιδιότητ...

Η σταδιακή μείωση της οστικής πυκνότητας και της αντοχής ονομάζεται αρχικά οστεοπενία και αργότερα οστεοπόρωση. Η μείωση της οστικής πυκ...

Τα καρύδια είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά και αντιοξειδωτικά και αποτελούν σημαντικό ελιξίριο υγείας. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε...

Εάν μυρίσετε τα φύλλα της μέντας, αμέσως θα έχετε μια αίσθηση δροσιάς και αναζοωγόνησης. Φανταστείτε πώς θα αισθανθεί το δέρμα σας αν το ...

Τα βότανα είναι γενικά αναγνωρισμένα για τις μοναδικές γεύσεις που προσθέτουν στα τρόφιμα. Η νέα έρευνα που δημοσιεύεται στο περιοδικό Ag...

ΕΡΓΑΣΙΑ ΤΟΥ ΘΟΔΩΡΗ ΜΠΑΛΙΔΗ Η λατινική ονομασία του δέντρου είναι Eucalyptus globules L. (Ευκάλυπτος ο σφαιρικός) Ο ευκάλυπτος είναι αγγει...

Ένα ποτήρι νερό είναι το καλύτερο ρόφημα για τον οργανισμό σας. Όμως, μπορεί να γίνει ακόμα πιο ωφέλιμο αν προσθέσετε ορισμένα μπαχαρικ...

Παρακάτω περιγράφονται, περιληπτικά, κάποια στοιχεία που αποδεικνύουν ότι μερικές φορές δεν χρειάζεται να «πάρουμε τίποτα» προκειμένου...

Ένα ποτήρι κόκκινο κρασί, με απρόσμενους συνδυασμούς από αρωματικά βότανα και αιθέρια έλαια, εξασφαλίζει νεότητα στο πρόσωπο και καλλίγρα...

Αναγνωρισμένο για τις πολλές του ιδιότητες Αποτέλεσε το περίφημο ίαμα των αρχαίων Σπαρτιατών, με το οποίο θεράπευαν τις πληγές τους ...

Το επαγγελματικό μασάζ είναι ένας πολύ καλός τρόπος για την αντιμετώπιση της δυσκαμψίας του αυχένα και τον πόνο στην πλάτη και τους ώμο...

Θεαματικά αποτελέσματα, με ποσοστό επιτυχίας που φτάνει το 98%, δίνει η λαπαροσκοπική αντιμετώπιση της κήλης με τη χρήση πλέγματος! Η επ...

Η νικοτίνη είναι μία από τις πιο ισχυρές ουσίες στα τσιγάρα από την οποία παθαίνουν εξάρτηση εκατομμύρια άνθρωποι. Παρακάτω σας δίνουμε ...

Ανήκετε σε εκείνους που θα προσπαθήσουν μετά το Πάσχα να χάσουν τα λίγα κιλά που ενδεχομένως πήραν μέσα στις γιορτές; Τότε θα πρέπει να μ...

Μη δίνετε σημασία στα δάκρυα που φέρνουν στα μάτια σας – τα κρεμμύδια είναι ένας μεγάλος σύμμαχος στην αντιμετώπιση των ασθενειών. Πολύτι...

Είναι καλό να πίνετε ένα φλιτζάνι γάλα αμυγδάλου πριν πάτε για ύπνο, αλλά για ακόμα καλύτερα αποτελέσματα προσθέστε κι ένα κουταλάκι του...

Οι πατάτες είναι φορτωμένες με βιταμίνες και ανόργανα συστατικά και κάνουν το δέρμα μας να φαίνεται νεότερο, ενώ το τονώνουν και ανανεώνο...

Όταν κάποιος βρίσκεται σε ένα πρόγραμμα απώλειας βάρους θα πρέπει να ελέγχει τις θερμίδες που καθημερινά προσλαμβάνει μέσα από τα τρόφιμα...

Υλικά 3 μεγάλες μελιτζάνες φλάσκες 2 σκελίδες σκόρδο 5 κουταλιές της σούπας ξύδι από κρασί

Έχετε ποτέ σκεφτεί πόσο ευεργετικές μπορούν να είναι οι μπανάνες για τα μαλλιά μας! Χρησιμοποιήστε την μπανάνα ως conditioner και θα έχ...

Το ροδάκινο, με το χαρακτηριστικό του άρωμα, αποτελεί μια ζουμερή και δροσερή επιλογή φρούτου για τις ζεστές μέρες του καλοκαιριού. Η υψ...

Το μόνο που θα χρειαστείτε είναι, ένα μόνο υλικό και λίγο χρόνο κάθε μέρα για να δείτε το δέρμα σας να λάμπει, να είναι απαλό και νεανικό...

Ακόμα κι όταν οι διατροφικές μας επιλογές δεν είναι ό,τι καλύτερο, τα βότανα και τα μπαχαρικά μας προσφέρουν πολύ περισσότερα από τη βελ...

Οδυνηρές σωματικές και  ψυχολογικές συνέπειες έχει η έκτρωση  για πολλές ανήλικες και έφηβες κοπέλες, σύμφωνα με επιστημονικές μελέτες! ...

Νέα σελίδα στη σύγχρονη Ορθοπεδική και συγκεκριμένα  στην αντιμετώπιση των αθλητικών κακώσεων και των ορθοπεδικών παθήσεων δημιουργεί η χρ...

Πηγή άρθρου και σχετική βιβλιογραφία: www.greenmedinfo.com 1. Υπάρχουν σημαντικές ενδείξεις ότι τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα έχουν ευεργετική...

Κατά καιρούς έχουν γραφτεί πολλά για την κατάθλιψη και τους τρόπους αντιμετώπισής της. Άλλοι συμβουλεύουν φαρμακευτική αγωγή, άλλοι πιο φ...

Αυτό το ελιξήριο κάνει καλό στο ανοσοποιητικό και στο λεμφικό σας σύστημα, ενισχύει το μαύρισμα και λειαίνει τις ρυτίδες. Επιπλέον, θα φα...

Ένας στους τρεις ενήλικες κοιμάται γυμνός, σύμφωνα με μια διεθνή μελέτη από το αμερικανικό Εθνικό Ίδρυμα Ύπνου, και αυτό φαίνεται πως παρ...

Ο καρκίνος του μαστού είναι μία από τις πιο κοινές μορφές καρκίνου παγκοσμίως στην οποία επηρεάζει τόσο τους άνδρες και τις γυναίκες. Δ...

Ο καφές ανέκαθεν θεωρούνταν ένα μέσο τόνωσης και για πολλούς βασικό και απαραίτητο συστατικό του πρωινού ξυπνήματος.

Η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση αποτελεί ένα αρκετά συχνό πρόβλημα, που επηρεάζει σημαντικά την ποιότητα ζωής του ατόμου. Κύριο χαρακτηρ...

Τι καλύτερο από μια σπιτική ενυδατική κρέμα προσώπου φτιαγμένη από τα χέρια σας και με φυσικά υλικά που μπορείτε να βρείτε στο σπίτι σας!

Ποια είναι τα οφέλη του καστανού ρυζιού για την υγεία μας; Ποιες θρεπτικές ουσίες περιέχει και από ποιες νόσους προστατεύει. Τα δημη...

Αν προσπαθείτε να αδυνατίσετε, καλό είναι να προσθέσετε ορισμένα μπαχαρικά στο φαγητό σας, τα οποία συμβάλλουν στην καύση θερμίδων, την ...

Αισθάνεστε λίγο εξαντλημένοι; Το άγχος δεν είναι αστείο μπορεί να προκαλέσει σοβαρά σωματικά και ψυχολογικά θέματα, εάν αφεθεί ανεξέλε...

Κλειδί στο αδυνάτισμα η σωστή διατροφή και η άσκηση Γκρέιπφρουτ, ανανάς, μηλόξυδο, πράσινο τσάι, σέλινο, λαχανόσουπα. Πρόκειται για μερ...

Μικρότερο κίνδυνο για καρδιακό, έμφραγμα και εγκεφαλικό έχουν όσοι τρώνε 100 γραμμάρια σοκολάτας καθημερινά σύμφωνα με μια νέα βρετανική ...

Όσοι εργάζονται πολλές ώρες μπροστά από μια οθόνη υπολογιστή, γνωρίζουν πολύ καλά το δυσάρεστο αίσθημα της «ξηρότητας» των ματιών, που πρ...

Ένας ιδιαίτερος τρόπος για να καθαρίσετε τις κατσαρόλες σας! Τα τσόφλια των αυγών κάνουν ένα θαυμάσιο (και μη τοξικό!) λειαντικό για τ...

Υλικά για 2 άτομα 1 μεγάλη πατάτα 120γρ τυρί φέτα χαμηλών λιπαρών 3 αυγά (1 ολόκληρο και 2 ασπράδια)

Το ακατέργαστο μέλι είναι αντιβακτηριακό και αντιμυκητιακό. Δεν ξηραίνει τα μαλλιά και την επιδερμίδα του κεφαλιού. Αντίθετα, θα διατηρήσ...

Σύμφωνα με νέα μελέτη, η κατανάλωση φιστικιών και ξηρών καρπών φαίνεται ότι συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο θανάτου από διάφορες ασθένει...

Ο τρόπος που ξεκινάς την μέρα σου είναι πολύ σημαντικός, δεν έχει σημασία αν είσαι μητέρα, εργάτης, επιχειρηματίας, αθλητής, το πρώτο πρ...

A σφαλές μαύρισμα χωρίς ηλιακά εγκαύματα, συνιστούν οι δερματολόγοι σε όσους φεύγουν για διακοπές, αλλά και σε όσους βρίσκονται ήδη στις π...

Με απόλυτη επιτυχία στέφθηκε το Διεθνές Σεμινάριο Μικροχειρουργικής Αποκατάστασης Μαστού, που διοργάνωσε η Πλαστική Χειρουργική του Γενικ...