Ακολουθήστε μας και στο Facebook

Οι πληροφορίες που περιέχονται έχουν καθαρά ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν μπορούν να αντικαταστήσουν την γνωμάτευση του ιατρού σας ή την επίσκεψη σε άλλον ειδικό της υγείας. Αν αποφασίσετε να ακολουθήσετε κάποια διατροφή ρωτήστε τον προσωπικό ιατρό σας. Επίσης το site λειτουργεί με εθελοντές και ανεβάζουμε άρθρα που βρίσκουμε ενδιαφέρον από άλλες ιστοσελίδες (γι'αυτό υπάρχει και η πήγη στο τέλος του άρθρου). Δεν είμαστε γιατροί ώστε να κάνουμε πιστοποίηση της ορθότητας του άρθου, γι'αυτό εάν έχετε κάποια γνώση επιπλέον πάνω στο συγκεκριμένο άρθρο, τα σχόλια σας είναι πάντα καλοδεχούμενα. Και εμείς μαθαίνουμε όπως και εσείς.

Πικάντικο smoothie με φρούτα, λαχανικά και τζίντζερ

Υλικά
½ ώριμο αβοκάντο
Χυμό από 1 λεμόνι

3-4 φυλλαράκια δυόσμο
Χυμό από 1 γκρέιπ φρουτ
Χυμό από 1 μανταρίνι
1 μέτρια μπανάνα
1 μικρό κομμάτι τζίντζερ



Εκτέλεση
Βάζουμε όλα μαζί τα υλικά σε ένα μπλέντερ και χτυπάμε για 2-3 λεπτά. Σερβίρουμε σε ποτήρι με παγάκια και αν θέλουμε βάζουμε στην κορυφή 2-3 φυλλαράκια δυόσμο για διακόσμηση.

neadiatrofis.gr


H IΣTOΣEΛIΔA EXEI ΠΛHPOΦOPIAKO XAPAKTHPA. ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΤΟΥΣ ΟΡΟΥΣ ΧΡΗΣΗΣ

Δημοσίευση σχολίου

[blogger]

Φόρμα επικοινωνίας

Όνομα

Ηλεκτρονικό ταχυδρομείο *

Μήνυμα *

Από το Blogger.
Javascript DisablePlease Enable Javascript To See All Widget